丰隆穴：位置、功效与疗法详解
丰隆穴：位置、功效与疗法详解
丰隆穴的准确位置
丰隆穴位于足外踝上8寸（大约在外膝眼与外踝尖的连线中点）处。从腿的外侧找到膝眼和外踝这两个点，连成一条线，然后取这条线的中点，接下来找到腿上的胫骨，胫骨前缘外侧1.5寸，大约是两指的宽度，和刚才那个中点平齐，这个地方就是丰隆穴，每天按压1到3分钟。
快速取穴方法：在小腿外侧，外踝尖上8寸，胫骨前肌的外缘。犊鼻穴与外踝尖连线中点。穴位一般比周围要敏感，按摩丰隆穴时会有轻微疼痛感。
取穴技巧：坐位屈膝，先确定犊鼻穴的位置，取犊鼻穴与外踝尖连线的中点，在腓骨略前方肌肉丰满处，按压有沉重感。
《快速取穴彩色图解》正坐屈膝位。先确定腘横纹与外踝尖连线中点水平线，从胫骨前缘沿该水平线向外2横指，在腓骨略前方肌肉丰满处，按压有沉重感，即为此穴。
《针灸大成》外踝上八寸，下胻外廉陷中，足阳明络，别走太阴。
《中国针灸学》外踝尖上八寸，条口外，胫骨前缘旁开二横指（中指）。
穴位解剖与穴名解说
穴位解剖：在趾长伸肌外侧和腓骨短肌之间；有胫前动脉分支；当腓浅神经处。
穴名解说：
丰隆穴Fēng lóng（ST40），出处《灵枢·经脉》，是足阳明胃经的络穴。丰即丰满，隆指突起，足阳明经多气多血，气血于本穴会聚而隆起，肉渐丰厚，故名之。《会元针灸学》云：丰隆者，阳血聚之而隆起，化阴络，交太阴，有丰满之象，故名丰隆。
穴位含义：胃经浊气在此沉降。
1、“丰拢穴”、“丰隆穴”，象声词，为轰隆之假借词。本穴物质主要为条口穴、上巨虚穴、下巨虚穴传来的水湿云气，至本穴后，水湿云气化雨而降，且降雨量大，如雷雨之轰隆有声，故名丰拢。
2、足阳明络穴。本穴位处胃经下部，气血物质为汇聚而成的天之下部水湿云气，为云化雨降之处，气压低下，胃经及脾经天部水湿浊气汇合于此，所降之雨又分走胃经及脾经各部，有联络脾胃二经各部气血物质的作用，故为足阳明络穴。
气血特征：气血物质为天之下部的水湿云气。
运行规律：水湿云气化雨从天部降至地部。
功能作用：沉降胃浊。
丰隆穴的作用与功效
《针灸大成》主厥逆，大小便难，怠惰，腿膝酸，屈伸难，胸痛如刺，腹若刀切痛，风痰头痛，风逆四肢肿，足青身寒湿，喉痹不能言，登高而歌，弃衣而走，见鬼好笑。气逆则喉痹卒喑，实则癫狂，泻之。虚则足不收，胫枯，补之。
主治病症：头痛、咳嗽、痰多、胸闷、眩晕、下肢神经痉挛、麻痹，便秘、尿闭、支气管炎等。
功效作用：健脾化痰、和胃降逆、开窍
临床应用：现代常用于治疗耳源性眩晕、高血压、神经衰弱、精神分裂症、支气管炎、腓肠肌痉挛、肥胖症等。配阴陵泉、商丘、足三里治疗痰湿诸症；配肺俞、尺泽治疗咳嗽痰多。
保健原理：本穴属于足阳明胃经，经常按摩，可以调理脾胃两经，治疗各种胃肠疾病。
穴位配伍：丰隆穴配风池穴治眩晕；丰隆穴配膻中穴、肺俞穴治痰多咳嗽。
慢性支气管炎配伍穴位：天宗穴、云门穴、膻中穴、中脘穴、尺泽穴、丰隆穴
疾病概述：慢性支气管炎是由于感染或非感染因素引起气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症。其病理特点是支气管腺体增生、黏液分泌增多。
按摩顺序与技法：患者取仰卧位，施术者坐于其右侧，先在天宗穴、云门穴处施以指摩法各3分钟，继而在膻中穴施以指摩法23 分钟。继续以上体位，用掌根按揉中脘穴23 分钟。然后用双手拇指沿肋间隙作自上而下，由中间向两侧的分法，如此反复2~3遍。再以拇指按揉尺泽穴、丰隆穴各2分钟。
咳嗽配伍穴位：丰隆穴、强间穴
小儿支气管肺炎配伍穴位：肺俞穴、大包穴、膻中穴、丰隆穴
有些人胸闷有痰，整天都在咳嗽，感到喉咙瘀塞，不容易咳出浓痰，或者夜里等到好不容易睡着了，却突然感到喉咙里有一口浊痰。这种情形已经非常严重地干扰到了日常生活。平时坚持按摩丰隆穴，能够使情况得到改善。
穴位疗法及注意事项
《针灸大成》《铜人》针三分，灸三壮。《明堂》灸七壮。
治法原则：寒则补而灸之，热则泻针出气。
经穴用法：推拿：指揉法、点按法、擦法。
推拿手法：刺激丰隆穴可以调和脾胃，从而沟通起到表里，上下的作用。丰隆穴是健脾祛痰的主要穴位，凡是与痰有关的病症，如：痰浊阻肺之咳嗽，哮喘，痰浊外溢于肌肤之肿胀，痰浊流经经络之肢体麻木，半身不遂，痰浊上扰之头痛，眩晕，痰火扰心之心悸，癫狂等，都可以配取丰隆穴治疗。
特效按摩：当出现哮喘、咳嗽、痰多时，宜多揉丰隆穴，用刮痧的方式更有效，可以促进人体的新陈代谢，从而达到除湿化痰的效果。
按摩手法：用手指指腹点按丰隆穴3~5分钟，长期按摩，可以改善胸闷、眩晕等。
艾灸疗法：用艾条温和灸5~10分钟，一天一次，可以治疗咳嗽、痰多、胸闷
拔罐疗法：用气罐留罐5~10分钟，隔天一次，可以治疗痰多、胸闷、眩晕。
刮痧疗法：用面刮法从上往下刮拭丰隆穴，5~10分钟，隔天一次，可以治疗热病、下肢瘫痪。
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