膨胀纹怎么去掉 膨胀纹的危害

膨胀纹怎么去掉 膨胀纹的危害

膨胀纹是皮肤出现原发性条纹状萎缩，初期颜色淡红，久后转为淡白色。它会根据不同人群的不同情况而发生于不同部位。这些膨胀纹除了影响美观，严重时还会影响身体健康。

膨胀纹是什么

膨胀纹又叫萎缩纹、白线，因妊娠发生者成为妊娠纹。是皮肤出现原发性条纹状萎缩，初期颜色淡红，久后转为淡白色。

膨胀纹根据不同情况发生于不同部位：妊娠纹发生于腹部、大腿；青春期萎缩纹，常发生于股内侧，臀部及后腰部；由于服用皮质类固醇激素而发生的则见于股内侧等皱褶处。

膨胀纹的危害

轻度的膨胀纹一般对身体健康没有影响，主要是影响美观，而且不会自动消退。但是，如果膨胀纹非常严重，则会影响身体健康。这种情况膨胀纹出现的速度非常快，形成的纹路比较粗，可以导致皮肤撕裂。在膨胀纹的部位会出现一些红色的改变，皮肤表面除了疼痛之外，还会引发局部破损，容易接触细菌，造成局部出现感染现象引发红肿，这样就会影响人体的健康。

膨胀纹的原因

皮肤因弹力纤维变性而脆弱，再受过度伸张使之断裂，就会导致产生膨胀纹，其间皮肤受牵伸或外伤仅是影响皮损分布的诱因。

• 生长发育过快：青春期人体骨骼和肌肉都是迅速的生长发育，当骨骼和肌肉生长过快，超出了皮肤的生长发育速率，造成皮肤真皮化学纤维挫伤，出现裂缝，就会形成膨胀纹。青春发育期的膨胀纹多见于胳膊、大腿根部、背部等部位。
• 怀孕产生：宝宝生长发育过度迅速，对腹部的皮肤产生的压力过大，非常容易挫伤皮下组织化学纤维组织，产生膨胀纹。怀孕产生的膨胀纹一般子会出现在腹部，也有一部分人因为怀孕期间肥胖症，在大腿根部也会出現膨胀纹。
• 短期内肥胖：肥胖速率过快，脂肪快速沉积，皮肤的生长发育速率不足，导致真皮，弹力纤维、胶原纤维受到牵拉、崩裂，从而形成膨胀纹。肥胖症造成的膨胀纹常见于大腿根部，腹部两边，胸部及其胳膊等处。

易出现膨胀纹的人群

膨胀纹的类型及去除方法

肥胖纹

• 如何去除：

• 控制饮食：生活中一定要注意合理搭配饮食，注意控制脂肪以及碳水化合物的摄入量；在饮食中适当添加蛋白质以及粗纤维的摄入，有助于消除肥胖纹。

• 泡热水澡：用热水沐浴能够让血管受热扩张，血液循环速度就会变快，这样淋巴排毒的工作就会更加顺畅，这样对减肥也是很有效的。

• 精油按摩：平时可以在洗完澡之后将精油涂抹全身，特别是在肥胖纹集中的部位，并用转圈的方式轻轻按摩，不仅能够帮助祛除肥胖纹，还可以加快脂肪消耗。

• 运动锻炼：运动可以加快新陈代谢，减去体内多余脂肪，淡化出现的肥胖纹；可以选择慢跑或散步等方式。

• 如何预防：

• 控制体重：不要让自己在短时间内体重增长过快，当然孕期除外，但是孕期体重的增长也要在正常的范围内，否则会出现妊娠纹。

• 科学减肥：千万不要采取一些极端的方式减肥，比如节食，不但很难成功，容易反弹，还会对身体造成很多不利的影响。

• 补充胶原蛋白：皮肤弹性的好坏与身体中胶原蛋白的多少是有直接关系的，胶原蛋白含量高，皮肤弹性就好，可以多补充一些优质的蛋白质及维生素C。

妊娠纹

• 如何去除：

• 坚持运动：进行慢跑、快走等有氧运动能够有效地促进身体代谢，消耗脂肪，生成肌肉，从而淡化腿部、臀部的妊娠纹。

• 臀部锻炼：平时躺在床上也可以尝试一些紧实臀部的动作，例如臀桥，长期坚持就会看到效果。

• 点阵激光：二氧化碳点阵激光可以有效的作用于成纤维细胞，使成纤维细胞排列规整，从而达到去妊娠纹的目的。

• 其他方法：涂抹多磺酸粘多糖乳膏，人胶原蛋白修复硅胶等。

• 如何预防：

• 均衡饮食：怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质；由于胶原纤维本身是蛋白质所构成的，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物；避免摄取太油、太甜、太咸的食物。

• 适当运动：怀孕前可以做一些瑜伽等运动，怀孕后也要做适度的运动，做一些简单的家务，可以增强皮肤弹性，预防妊娠纹。

• 控制体重：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11-14公斤。

• 服用保健品：目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维生，增加皮肤弹性，预防妊娠纹；但建议不要随便用药，可咨询医生。

• 使用托腹带：托腹带可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。

• 使用去妊娠纹产品：有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜，或者用纯天然无添加的橄榄油涂抹按摩容易长妊娠纹的部位。

生长纹

• 如何去除：生长纹尚无特效治疗方法，应尽可能对症治疗，可采用维A酸外用、激光、射频、光疗法、剥脱术等使生长纹减轻；部分皮损较大，影响美观者可采用外科手术治疗；对于存在原发病的患者，应进行对因治疗。

• 如何预防：

• 避免长期大剂量内用或外用皮质类固醇激素药物。

• 注意皮肤护理，勿滥用刺激性的外用药物。

• 日常积极参加体育锻炼，控制体重。

• 保证每日饮水量，水可以借排汗与排尿带走人体内产生的细胞废物。

• 摄入足量的钾可以促进细胞新陈代谢，顺利排泄毒素与废物。

• 避免口味重的饮食，过多的动物性脂肪会导致下半身囤积脂肪，形成生长纹。

膨胀纹的治疗方法

• 药物：外用药物可以改善膨胀纹，可选用玫瑰果油，维生素E的润肤霜或者保湿剂；另外维A酸软膏和+20%乙醇酸也可以帮助改善膨胀纹。内用药物可口服维生素B、维生素C、多种维生素等，需长期补充才能取得良好效果。

• 激光：可以选择595nm的脉冲染料激光，1064nm的长脉宽，Nd-YAG激光，点阵激光。如果膨胀纹比较严重，也可以通过点阵激光以及595nm脉冲燃料激光的方式来治疗，对于去除膨胀纹，能起到很好的效果。在治疗期间一定要合理控制饮食，坚持运动锻炼。

• 光疗：可选用红外光治疗以及紫外光治疗，也可以通过强脉冲光的方式来改善。它是通过次数叠加以此达到改善目的，这种适合晒黑状态下肌肤以及深色肌肤，它对于这两类肌肤较为稳妥。这种方法对局部的创伤比较小，恢复起来会比较快，在治疗以后能使肌肤恢复弹性，改善膨胀纹的现象。在治疗以后多注意休息，不要做剧烈的运动，多吃一些新鲜蔬菜和水果。

• 微针：膨胀纹是因为皮肤胶原纤过度扯拉导致断裂，微针产生的热能可以促进肌肤胶原蛋白的新生，从而达到收紧肌肤，改善膨胀纹的作用。做完微针后，要多吃蔬菜水果、豆类、花生、富含维生素C的食物，多吃植物蛋白质、牛奶；少吃辛辣、油腻、加工小食品，不要饮酒，不要进行剧烈运动。