白头发会“拔一根长十根”吗？

白头发会“拔一根长十根”吗？

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腾讯

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https://new.qq.com/rain/a/20240929A03AMY00

“白头发拔1根长10根”是广为流传的说法。近日，日本有专家解释说，白头发是毛囊中负责输送“黑色染料”的黑色素细胞衰老或死亡造成的，手动拔白头发会加速毛发的再生周期，让黑色素细胞消耗得更快、更多，进而缩短其寿命，导致白头发越长越多。事实真是如此吗？

“这种说法有待商榷。”东南大学附属中大医院皮肤科医生称，“拔头发只是去除了头发的毛干部分，对毛囊深处的黑色素细胞功能状态的影响很小，并不会增加其消耗。另外，头发由毛囊生出，毛囊间互不干涉，拔掉某个毛囊内的头发不会影响其他毛囊中的黑色素细胞，因此白头发的范围不会越来越大。”

有些人觉得白头发越拔越多其实是没了解清楚白头发生长的原因。白头发的生长与年龄增长、压力、营养不良、疾病等有关，这些因素不去除，白头发就会越长越多，和拔不拔没有关系。

虽然白头发不会越拔越多，但不能养成薅头发的习惯，因为头皮经不起“折腾”。频繁拔头发会对毛囊造成刺激，可能引发毛囊炎。毛囊受损还可能使头发的生长周期混乱，使新长出的头发变得细软、脆弱、易断裂。反复在同一个地方拔，毛囊会逐渐萎缩，甚至坏死，这样，这个毛囊就无法长出新头发了。

随着年龄增长，毛囊中的黑色素细胞会自然老化、死亡。因此到了一定年龄，就会长白头发，这是正常的，要保持平常心。另外，有些人有家族性早白发遗传史，可能一二十岁就“少白头”了。长期精神压力过大，营养不良（如缺乏维生素B12以及叶酸、铜、铁等微量元素），有熬夜、吸烟等不良生活习惯，患消耗性疾病（贫血、结核等）的人群，白头发出现的时间也可能会提前。

医生表示，衰老、疾病（如白癜风）对黑色素细胞的抑制是永久性的，但由压力、不良生活习惯等引起的白发是可逆的。此时黑色素细胞只是处于暂时性被抑制状态，因此，通过减压、恢复营养、保持健康生活方式等能逆转白发。