这10个你以为正常的表现，可能是痴呆症的早期症状

这10个你以为正常的表现，可能是痴呆症的早期症状

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澎湃

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痴呆症是一种复杂的疾病，其早期症状往往容易被忽视或误认为是正常的老化现象。本文将为您揭示痴呆症的10个可能被忽视的早期症状，并提供科学证实的预防方法。

痴呆症的10大早期症状

痴呆症远比我们想象的更为复杂，它不仅影响记忆，还会改变大脑功能和人格。许多研究表明，痴呆症的早期症状可能被误认为是性格或习惯的自然变化。旧金山加利福尼亚大学记忆和衰老中心的神经心理学家凯瑟琳·兰金博士指出，任何偏离正常能力的行为都值得关注。

以下是痴呆症的一些可能被忽视的早期症状：

1. 更频繁地跌倒：研究发现，65岁以上成年人中，严重跌倒后被送往急诊的人群中，约有10%在一年内被诊断为痴呆症，且跌倒后诊断痴呆症的风险比其他损伤原因高21%。

2. 无法识别讽刺和说谎：兰金博士的研究显示，额颞叶痴呆患者难以理解讽刺，且无法辨别谎言，而阿尔茨海默病患者则可以识别谎言。

3. 无视法律和其他社会规范：一些痴呆症患者会突然出现入店行窃、闯入他人住宅等行为，这可能是痴呆症的早期信号。

4. 眼神迟钝、阅读困难：痴呆症会影响人们正常移动眼睛的能力，患者在阅读时可能会跳行。

5. 吃非食物物品和腐臭的食物：痴呆症患者可能会尝试食用不是食物的物品，如花瓶中的花，因为他们忘记了如何处理面前的物品。

6. 混淆词汇：痴呆症患者不仅难以找到合适的词汇，还可能忘记物品的名称和用途。

7. 不当行为和失去同理心：患者可能会说出侮辱性或不恰当的话，且缺乏对他人反应的理解。

8. 强迫性行为：极端的囤积或强迫行为可能是痴呆症的早期症状。

9. 理财困难：理财能力下降是痴呆症的典型早期迹象，不应简单归因于正常衰老。

10. 说话组词困难：即使在其他方面功能正常的人，如果出现说话组词困难，也可能是痴呆症的迹象。

预防痴呆症的饮食建议

痴呆症的预防可以从日常饮食入手，以下是几个简单实用的建议：

1. 每天一颗鸡蛋，喝点茶和咖啡：研究发现，每天吃一颗鸡蛋可以显著降低痴呆症风险。适量饮用咖啡和茶（每天2杯左右）也有助于降低痴呆风险，这可能与其中的多酚类物质有关。

2. 尝试抗炎饮食：研究显示，患有心脏病或二型糖尿病的人如果采用抗炎饮食，患痴呆症的风险可降低31%。抗炎饮食包括蔬菜、水果、全谷物、鱼类和豆类等。

这些饮食建议不仅有助于预防痴呆症，还能促进整体健康。如果发现自身或身边人出现上述早期症状，应及时就医，建议选择神经内科进行专业诊断。

本文原文来自澎湃新闻

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