胃糜烂患者饮食调理指南

胃糜烂患者饮食调理指南

胃糜烂是一种常见的胃部疾病，合理的饮食调理对于病情的恢复至关重要。南京脑科医院中医科的杨宁副主任医师针对胃糜烂患者的饮食给出了以下建议：

1. 软食为主：胃糜烂患者宜选择粥类、软面条等易消化的食物。米粥、馄饨等不仅易于消化，还能减少对胃黏膜的刺激。

2. 清淡饮食：尽量避免辛辣、油腻、高盐高糖的食物。选择清蒸、炖煮的菜肴，以减少胃部负担。

3. 高蛋白质食物：适量摄入瘦肉、鸡蛋、鱼类等高蛋白质食物，有助于修复受损的胃黏膜，但需避免过多摄入以免增加胃酸分泌。

4. 富含纤维的蔬菜和水果：如胡萝卜、南瓜、苹果等。这些食物不仅提供丰富的营养，还能促进胃肠蠕动，帮助消化。

5. 少量多餐：每日可分为4-6餐，每餐不宜过饱，以减少胃酸分泌对胃黏膜的刺激。

6. 避免生冷食物：冰镇饮品、生冷食物会刺激胃部，最好选择温热的食物和饮料。

7. 合理补充维生素：B族维生素和维生素C对胃黏膜修复有帮助，可通过食用全谷物、新鲜蔬果来获取。

合理饮食对于胃糜烂患者至关重要。应遵循上述饮食原则，结合药物治疗，才能有效改善症状，促进胃部健康恢复。

本文作者：南京脑科医院中医科 杨宁副主任医师