胎动代表什么？医生教你从胎动频率观察宝宝状态

胎动代表什么？医生教你从胎动频率观察宝宝状态

胎动问题，有时对于正在怀孕的产妇心里会造成一些恐慌。到底要如何注意胎动？胎动减少到什么程度才有危险性？孕妇应该多了解胎动的意义，才能避免胎死腹中的悲剧和遗憾。

孕妇为什么会感觉到胎动？

所谓的“胎动”，指的是胎儿自主性的运动，可能是局部的，或是呼吸、吞咽羊水的运动，也可以是全身性的翻滚或手脚活动。一天24小时，胎儿通常大部分时间都处在睡眠状态，不过在睡眠时也会有身体上的活动。在安静睡眠期时，胎儿不受外在刺激的影响，此时就算妈妈触摸腹部或叫唤胎儿，也不会有胎动反应，但有时会出现不自主的运动，像是一般人睡觉时的翻身等；而在活动睡眠期很容易受到外在声音、妈妈姿势的改变而产生身体的运动，此时宝宝心跳也会加快。

一天当中胎儿清醒的时间很短，在这期间宝宝会做一些肢体运动、或脊椎屈伸运动、翻滚运动，因此胎动动作较大，也较频繁。一般而言胎动最频繁的时间是在晚上9点至凌晨1点之间，白天则是吃完饭后，由于血糖上升，胎动的次数也会比较多。

胎动频率代表什么？

早在怀孕两个月时，胎儿便开始自主性活动；三个月手脚生成后，胎儿便有手脚及身体翻转的运动，只是孕妇感觉不到而已。第一胎约20周，第二胎约16-18周后，妈妈真正开始感觉到宝宝的存在了。不过刚开始时胎动并不会很明显，之后会越来越明显且频繁，甚至可以在肚皮上看到突然隆起一块突出物。而孕妇们对胎动的初体验，也各有不同的感受，形容的感觉像肠子蠕动、或小球滚动、甚至像虫子在肚子里面爬的样子。

根据国外学者的研究，在怀孕8周以后，至少每13分钟就会有一次胎动；在20周时，每12小时的平均胎动次数大约为200次；在32周时，每12小时的平均胎动次数增加到575次，40周时则减少到282次，这是因为在怀孕后期胎儿体重增加，羊水制造量减少，造成子宫内胎儿活动空间相对地缩小，以至孕妇感觉胎动减少的原因。

孕妇并非都能每次感受所有的胎动，比较容易察觉得胎动是持续20秒以上或较大的动作，或是孕妇注意力比较集中的时候。然而，并非每个宝宝的胎动都一样，与个性有关；一般安静型胎儿动作比较柔和，次数较少；兴奋型胎儿则胎动动作大，次数较多。

对于一般正常的准妈妈来说，自己计算胎动的次数是最简单，也最经济的方式，也是妈妈每天了解胎儿状况的最直接方法。孕妇可以在怀孕六个月过后，开始自行测量胎动。计算方式有三种：

1. 在早中晚各用一个小时来测胎动，如果平均每小时内有3次以上的胎动，就算正常。
2. 如果白天可以察觉胎儿有10次左右的胎动，就算正常。
3. 每天固定挑选一个时段（约3小时）来记录胎动，若10次胎动所花时间超过三小时，建议就医检查。

胎动太频繁？这些异常状况需要注意

不过有些胎动状况则必须注意。胎动异常的主要原因包括：

1. 孕妇发烧：

若是轻微的发烧，胎动并不会受到太大的影响；但如果孕妇的体温持续超过38.5℃以上，羊水温度上升，子宫和胎盘的血流量会减少，胎动便减少，宝宝心跳也会加快。

2. 孕妇抽烟或服用镇静药物。

3. 胎盘功能不佳：

像子痫前症或是怀孕后期胎盘钙化严重的孕妇，由于可能胎盘血流不足，减少胎盘供应该胎儿的氧气，胎动便减缓。

4. 脐带压迫：

当胎儿脐带绕颈或是压迫脐带时，胎动次数会减少。由于胎儿可以在羊水内自由地活动，因此通常宝宝可以自行解脱，很少会发生胎儿窘迫的现象。但如果缠绕得太紧或打了死结，就会造成胎儿缺氧、胎动减少，甚至死亡。

5. 胎盘早期剥离：

孕期发生胎盘早期剥离的情形，会造成胎儿血流灌注不足而导致缺氧，会有立即的生命危险。常见的症候是孕妇有剧烈的腹痛，合并大量阴道出血、胎动减少和胎儿心跳减慢。其发生的危险因子包括：高龄、高血压、抽烟、多胞胎、早期破水、前胎有胎盘早期剥离病史的孕妇。

胎动频率是宝宝跟孕产妇互动的语言

自从得知怀孕那一刻开始，孕产妇期待着能和宝宝有所亲密的互动，即便产检时超音波看得到胎儿，但充其量也只是透过机器来认识宝宝，而唯有在感受到胎动的时刻，才是真实感觉到自己怀了一个新生命！

虽然计算胎动并不能绝对减少胎死腹中的机会，但只要孕产妇了解什么是正常的胎动，就无庸过度担心，也不需神经紧张自己解读短暂的胎动减少；而一旦发现胎动真的有意义地减少时，便要立即就医，让医师进一步经由超音波及胎儿监视器的检查来确认胎儿的状况，进行正确的处理方式，如此才能保障胎儿的健康及安全。