糖尿病患者泡脚指南：水温、时间及注意事项

糖尿病患者泡脚指南：水温、时间及注意事项

糖尿病患者可以泡脚，但需要特别注意水温和泡脚时间，以避免烫伤或皮肤损伤。南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟给出了详细的建议。

水温控制

水温应控制在37-40摄氏度之间。糖尿病患者的神经感觉可能较差，难以准确感知水温，高于这一温度会增加烫伤风险。

泡脚时间

每次泡脚时间不宜超过15-20分钟。长时间泡脚会导致皮肤过度软化，增加感染风险。

足部检查

泡脚前应仔细检查足部有无破损、溃疡或感染。如有任何异常，应避免泡脚并及时就医。

清洁与干燥

使用温和的肥皂和干净的毛巾轻柔清洗和擦干足部，有助于保持皮肤清洁和干燥。

定期检查

养成定期检查足部的习惯，特别关注趾间、脚底等容易忽视的部位，及早发现潜在问题。

糖尿病患者在泡脚时应谨慎选择水温和控制泡脚时间，并保持足部清洁和干燥，这样可以有效降低相关风险。