经典团队协作项目：击鼓颠球（又名：鼓动人心）

经典团队协作项目：击鼓颠球（又名：鼓动人心）

击鼓颠球是一项经典的团队协作训练项目，通过团队成员共同协作，完成颠球任务。这个项目不仅能提升团队协作能力，还能培养团队成员的积极态度和解决问题的能力。本文将详细介绍击鼓颠球的游戏规则、场地要求、参赛人数、技巧要领、训练意义和总结分享要点。

一、游戏规则

击鼓颠球是一个需要团队合作的项目，团队的每个人都手持一条绳子以鼓为中心围成一个圈，在同节奏下一起拉动绳子，紧接着摇动鼓来击起鼓面上的球。排球被颠起的高度需要不低于鼓面上方的20厘米。每队在比赛中，每次颠球次数超过10个（含10个），方为有效成绩。如果每次挑战的颠球数量没有达到10个，挑战失败，必须重新开始。

二、场地要求

进行击鼓颠球训练需要一个平坦空旷的场地，每个团队的场地面积要大于30平米。在活动开始之前，需要检查场地内是否有石块、木棍等，并清理干净，以保障队员安全。

三、参赛人数

每队的参赛人数为8至16人。具体人数取决于鼓的绳子数量，如果人数少，可以一人拉两根绳。其中，需要有一个人专门负责放球。

四、技巧要领

1. 每个人的心态都要平稳，既不能过于激动，也不能消极，一定要齐心协力，才能取得好成绩。
2. 放球的人不能用力过猛，需要轻轻放球，且球放的角度要与鼓面垂直，这样球落下的轨迹才不会偏离鼓面。
3. 颠球时不能太用力，平稳最佳，且全部人要跟着球落下的方向而移动。
4. 每两个拉绳的人之间要有一定的间隔，这样才能更好地控制鼓面和球的起落。

五、训练意义

1. 事态的发展就像落下的球，球总会偏离原来的轨迹，发生新的变化。因此，我们需要做出适宜变化的调整，解决新的难题。
2. 领导者在团队情绪发生变化时要起领头羊的作用，引导众人的情绪走向正轨，并且激励团队。
3. 要建立起团队的信任，并且学会互相配合，增加团队的和谐程度和凝聚力，这样做事的效率就会自然而然地提高。
4. 一分耕耘一分收获，在这个项目中还要学会全身心地去投入一件事，并且认真完成任务。

六、总结分享要点

1. 活动过程中，我们经历的实际是一次典型的团队四个发展阶段：形成期、动荡期、规范期和高效期。每个人需要认真反思在不同阶段应该如何去做。
2. 当团队处于低迷状态时，要积极给予团队鼓励。不要有思想包袱，要用“不抛弃、不放弃、不抱怨”的心态来面对困难。
3. 要设定阶段性目标，颠球次数可以从20到30、50、80、100……
4. 精神决定力量，要保持注意力在鼓上，专注于目标。
5. 我们要学会感谢我们的竞争对手，只有强大的压力才能促使你有更好的发挥。