传统牙线和水牙线，谁才是你的口腔“真命天子”？

传统牙线和水牙线，谁才是你的口腔“真命天子”？

引用

澎湃

1.

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每天刷牙却还是难以避免牙菌斑的侵蚀，这可能是因为牙齿邻面的清洁不够彻底。传统牙线和水牙线作为日常生活中常见的口腔清洁工具，究竟哪种效果更好？本文将为您详细解析。

其实，每天刷牙只能清洁牙齿表面，却很难充分清洁牙齿间隙之间的邻面，牙齿邻面的牙菌斑积累，比牙齿其他表面更快、更普遍，因此也更易产生龋病和牙周疾病。

长期使用牙签，可能损伤牙床牙肉，传统牙线和水牙线成了日常生活中大家守护牙齿健康的“副手”~

传统牙线 vs 水牙线

到底哪一个更好?

在我们的传统认知中，传统牙线具有机械摩擦作用，可以更彻底地清洁牙缝，那么是不是传统牙线清洁力度一定比水牙线好呢？

其实，有研究显示，与传统牙线相比，水牙线能有效清除牙面难以达到的近端区域的牙菌斑。

图源：丁香医生

研究发现，牙齿清理程度与对象使用方法、使用频率等也有很大关系。

比如传统牙线的使用频率会比水牙线的使用频率更高，当然清洁力度也不同。而相较于传统牙线，水牙线最大的问题是不能清洁到牙齿之间的接触面，而接触面正是牙齿邻面龋的高发区域。

图源：腾讯医典

如何选择？

这里小U给大家几点建议：

图源：丁香医生

最后，不管你选择哪种辅助的清洁方式，掌握了正确的手势和力度，保证足够的使用频率，它们都是很好的牙缝清洁工具哦！

• 参考文献 -
  [1]沈潇.牙刷牙线冲牙器,您选对了吗?[J].中老年保健,2020,(09):26-27.
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本文原文来自浦东疾控