从心理学角度解读中小学生厌学
从心理学角度解读中小学生厌学
厌学是指中小学生在学习过程中缺乏学习的积极性和主动性，认为学习活动单调、枯燥、乏味，对听课、做作业、复习考试等感到厌倦，将学习视为一种沉重的生活负担，无法正常进行学习活动，常常逃学或旷课，严重时甚至导致辍学。
近年来，青少年厌学、拒学现象多发。根据一项我国中小学生厌学情况的调查数据显示：目前我国中小学生的厌学率已高达73.3%，越来越多孩子对学习、对学校产生强烈的抵触情绪，甚至会通过躯体化反应或行为来表达内心的冲突。厌学、拒学现象已成为阻碍青少年身心健康发展的重要问题。
厌学现象的心理学解释
从心理学的角度上讲，厌学指的是青少年对待学习活动时产生的一种消极的行为反应模式。它包括了一系列与厌学相关的认知、情绪和行为，如学业倦怠、学校恐惧、拒绝上学行为、缺勤、逃学等。
青少年产生厌学心理的迹象
认知上：固化的消极思维模式
如思维反刍、以偏概全、过度揽责、过度夸大或贬低、消极的归因模式和自我评价等。情绪上：情绪激化或缺乏
①一提学习就无法控制的紧张、焦虑、易怒；
②缺乏动力、成就感，无法对学习产生兴趣。行为上：逃避、拖沓、依赖
上课走神、作业拖沓、翘课逃学、沉迷网络。社交人际上：拒绝沟通
经常性关闭自己与外界沟通的渠道。
厌学心理的原因分析
- 个人因素：分离焦虑、情绪障碍、学习障碍、习得性无助、缺乏学习动机等；
- 家庭因素：过度保护或干预、缺少关爱、期待过高、家庭环境发生变动等；
- 学校因素：管教不当、同学排挤、神升学主义、学习压力大、恶性竞争等；
- 社会因素：精英主义文化、单一价值、手机网络、社交媒体等。
四类常见的厌学类型
安全缺乏型厌学
对未来充满焦虑，容易和他人比较，难以承受学业不佳而带来的失败。自尊维护型厌学
将成绩与自尊挂钩，一旦考试失利，自尊心就遭受打击，很容易因为自尊不足而厌学。情感依赖型厌学
学习的动力是获取他人的关注和喜爱，当人际关系发生破裂时，便会失去学习动力。意义缺乏型厌学
追求自由，对于学习缺乏意义感。
厌学心理的应对策略
厌学是一个复杂的心理问题，涉及学业压力、家庭环境、人际关系及个人心理等多方面因素。家长和教育工作者应积极关注孩子的心理健康，采取科学的应对措施，帮助他们顺利度过学业上的困难。
及早识别并就医
应密切关注孩子的情绪和行为变化，特别是持续的厌学情绪。如果发现孩子长期表现出厌学，应及时寻求专业心理医生或儿童青少年心理卫生专家的帮助。通过专业评估，可以明确导致厌学的具体原因，并制定个性化的治疗方案。心理疏导与支持
心理疏导是应对厌学的关键。家长和教师应给予足够的情感支持，帮助他们理解并处理学业压力。通过倾听和共情，了解孩子内心的困扰，帮助他们表达内心的感受。家长可以引导孩子参与自主学习，选择感兴趣的课题或活动，帮助他们体验学习的乐趣和成就感。设立可实现的小目标
给孩子设立可实现的小目标，并在达成目标后给予积极的反馈，可以增强他们的自信和成就感，逐步提升学习动机。可以与孩子一起分析学习成绩，找出优点和不足，并制定切实可行的学习计划。改善家庭环境
家庭氛围对孩子的学习态度有着直接影响。家长应营造和谐的家庭环境，避免过高的期望和严苛的管教方式，采用合理的教育方式，多与孩子进行开放的沟通，了解他们对学习的真实感受。建立积极的同伴关系
良好的同伴关系对学生的心理健康至关重要。应关注学生的同伴关系，帮助他们建立积极的同伴关系，减少人际冲突和孤立感，提高对学校生活的满意度。
厌学是一个复杂的心理问题，需要综合考虑多种因素。在这一时期，孩子们需要的是理解和支持，而不是责备与压力。通过提供适当的支持和辅导，可以帮助他们在叛逆期中找到自己的方向，采取科学的应对措施，帮助他们顺利度过学业上的困难。