乳果糖能改善便秘吗？消化内科专家给出专业解答

乳果糖能改善便秘吗？消化内科专家给出专业解答

便秘是很多人面临的常见问题，而乳果糖作为一种常用的治疗药物，其效果和安全性备受关注。东南大学附属中大医院消化内科副主任医师刘娟对此进行了专业解答。

乳果糖能够有效改善便秘，尤其是功能性便秘和与肠道失衡相关的便秘类型。这种药物属于高渗性泻剂，通过促进肠道蠕动和调整菌群环境来发挥作用。

1. 乳果糖是一种人工合成的二糖类化合物，在人体内不被小肠吸收，而是在大肠中被细菌分解产生乳酸和乙酸等有机酸。这些有机酸可以增加结肠内容物的渗透压，使水分进入肠腔，从而软化粪便并刺激肠蠕动。

2. 乳果糖对于功能性便秘的疗效显著。根据研究，约70%-80%的患者在服用乳果糖后能显著缓解排便困难症状，其作用相对温和且副作用较少。

3. 乳果糖还可以通过调整肠道菌群达到辅助治疗效果。它能促进双歧杆菌和乳酸杆菌等有益菌的增殖，同时抑制有害菌的生长，从而优化肠道环境。这一特性不仅改善便秘，还可能对肠道健康整体有益。

4. 乳果糖通常起效时间为24-48小时，因此适用于非急性便秘的患者。剂量需个体化调整，一般成人每日10-20毫升，可根据病情逐渐增加或减少。

服用期间乳果糖可能引起腹胀、轻微腹痛和排气增多等不适，但这些症状多数不会影响使用。如果便秘症状持续加重或伴随其他异常情况，应及时就医排查病因。

本文原文来自泌谷论