膝盖疼？中医科学院教授：4个小方法让膝盖多用10年！(动态图指导)

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https://m.sohu.com/a/775738174_121124544/?pvid=000115_3w_a

膝盖承受了人体60%的重量，年轻时候的生活条件、日常习惯，造就了一大批关节不好的人，男女老幼皆中招。
实际上，很多疾病都不是先天的，是后天人为造成的。骨科病尤其是这样，但正因为这样，很多关节问题都能通过正确的物理自疗解决。

温建民教授研究关节十几年，他不主张关节一有问题就手术，能用手法解决的就不开刀，是我们百姓最贴心的膝关节专家！
结合几十年年从医经验，总结的这套“治膝盖”方法一共四个字，专门针对有以下关节问题的朋友：

专门针对这几种关节问题

膝盖冷
进风的感觉很重，膝盖温度特别低。