腿部受伤后肌肉萎缩应如何治疗

腿部受伤后肌肉萎缩应如何治疗

文旭主任医师
江苏省肿瘤医院 普外科

腿部受伤后的肌肉萎缩通常需要通过物理治疗和适当的运动来促进康复。这一过程可能包括特定的锻炼、营养支持以及潜在的药物干预，以帮助恢复肌肉质量和功能。

物理治疗

物理治疗师可能会制定个性化的康复计划，包括拉伸练习和力量训练。这些练习有助于增强肌肉力量和改善关节活动度。一般来说，轻微损伤可在数周内开始看到效果，而较严重的损伤可能需要数月时间。

运动疗法

循序渐进的运动计划是关键。起初应进行低强度的有氧运动，如游泳或骑自行车，以避免过度负荷受伤部位。在此基础上逐渐增加强度，加入抗阻训练以加强肌肉。

营养支持

蛋白质摄入对肌肉修复和生长至关重要。建议每日摄入足够的优质蛋白质，如鸡肉、鱼类、豆类等。维生素D和钙对于骨骼健康也非常重要。

药物治疗

在某些情况下，医生可能会开具消炎药物来减轻疼痛和肿胀，从而改善运动能力。必要时，生长激素或其他补充剂可能被用于促进肌肉再生，但需在专业医师指导下使用。

按摩和电刺激

这些技术可能有助于缓解疼痛和促进血液循环，从而支持肌肉恢复。

及早开始康复对于防止进一步的肌肉萎缩极为重要。遵循专业医务人员的指导不仅能加速恢复，还能降低再受伤的风险。