半月板损伤概述

半月板损伤概述

半月板损伤是膝关节常见的运动损伤之一，半月板位于膝关节内，是两片半月形的纤维软骨，起着缓冲关节压力、稳定关节、协助润滑的重要作用。

• 急性损伤常发生于运动过程中，如篮球、足球等对抗性运动，运动员在屈膝状态下小腿固定而大腿突然内旋或外旋，半月板受到扭转外力，超出其承受极限，就容易发生撕裂。此外，长期从事蹲位或半蹲位工作，像矿工、瓦工，半月板长期承受过度挤压、磨损，会逐渐出现退变、损伤，这种慢性累积性损伤也较为常见。

• 半月板损伤后的表现多样，疼痛是突出症状，受伤当时膝关节内外侧会有剧痛，随后转为隐痛，在上下楼梯、蹲下站起、长时间行走时疼痛加剧。肿胀也随之而来，由于损伤引发关节内炎症反应，关节腔积液，一般伤后数小时可见膝关节明显肿胀。

• 活动时还常伴有弹响，屈伸膝关节能听到咔哒声，是撕裂的半月板在关节内移动、摩擦产生的。部分患者会经历卡顿现象，行走或运动中膝关节突然卡住，不能屈伸，需晃动腿部或稍作休息才能恢复正常活动，给日常生活和运动造成极大困扰。

• 诊断半月板损伤，一方面医生会依据患者的症状、受伤史进行初步判断，另一方面需要借助专业检查手段，如膝关节磁共振成像，能清晰显示半月板的形态、结构，精准判断损伤部位与程度。关节镜检查则兼具诊断和治疗功能，可直接观察半月板损伤情况，必要时同步进行修复手术。

了解半月板损伤的知识，有助于患者在受伤初期及时察觉异常，采取正确应对措施，后续也能更好地配合医生治疗，促进膝关节功能恢复。

半月板损伤有哪些治疗方法

1. 保守治疗

对于损伤较轻，如半月板边缘的小撕裂，或患者年龄较大、身体条件不宜手术者，多采取保守治疗。首先要严格制动休息，使用膝关节支具固定4-6周，让半月板在稳定环境下自行修复。期间配合物理治疗，像热敷，促进局部血液循环，减轻肿胀疼痛，还可进行超声波理疗，加速组织修复。同时，按医嘱口服非甾体抗炎药，如布洛芬，缓解炎症与疼痛。

2. 手术治疗

若半月板撕裂严重，频繁卡顿、疼痛肿胀难以缓解，通常考虑手术。关节镜手术是常用方式，具有创伤小、恢复快的优势。术后同样需要规范康复训练，初期进行踝泵运动，促进下肢血液循环，预防血栓，随后逐步过渡到膝关节屈伸、负重训练，帮助患者恢复膝关节功能，重返正常生活与运动。