硫胺素又叫什么？维生素B1的生理功能与缺乏症状

硫胺素又叫什么？维生素B1的生理功能与缺乏症状

硫胺素，又称维生素B1，是人体不可或缺的营养素之一。它不仅在碳水化合物代谢中扮演关键角色，还对神经系统和心脏功能有着重要影响。本文将为您详细介绍硫胺素的生理功能、缺乏症状以及如何预防硫胺素缺乏。

临床上，硫胺素又叫维生素B1、硫胺素醇或硫胺素咪唑，建议到医院进行详细检查，然后遵医嘱合理用药。

硫胺素是一种水溶性维生素，属于B族维生素之一，在人体内起着重要的生理功能，是参与碳水化合物代谢的辅酶，参与葡萄糖的代谢过程，帮助将葡萄糖转化为能量，维持机体正常的能量代谢。还参与脂肪和蛋白质的代谢，对于维持神经系统的正常功能和心脏肌肉的正常收缩也非常重要。

硫胺素的缺乏会导致一种称为脚气病的疾病，主要症状包括神经系统的异常，如疲劳、记忆力减退、注意力不集中、情绪不稳定等。还会出现消化系统问题，如食欲不振、恶心、呕吐等。在严重缺乏的情况下可能导致心脏功能异常，引起心脏衰竭。

为了预防硫胺素缺乏，平时应该保持均衡的饮食，摄入富含硫胺素的食物，如糙米、全麦面包、瘦肉、鱼类、豆类和坚果等。此外饮酒、吸烟、长期服用利尿剂等因素也会增加硫胺素的需求量，需要特别注意补充。