怀孕初期必买清单：5大用品和注意事项全解析

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怀孕初期必买清单：5大用品和注意事项全解析

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https://mamiguide.com/article/essentials-for-early-pregnancy/

怀孕初期，准妈妈们常常会面临一个难题：面对琳琅满目的婴儿用品，到底应该选购哪些？本文将为您详细介绍怀孕初期的5大必需品，并提供科学实用的选购建议。

怀孕初期买什么？5 大用品教你如何挑选！

市面上的婴儿用品五花八门，常常让新手爸妈选得不知所措。到底怀孕初期应该要准备什么？怎么挑选才是最省钱又实惠呢？

1. 营养补充品

因为初期胎儿还尚未成形，怀孕初期其实不用服用过多的营养品。一般只需要补充叶酸和维生素 B6 就足够了。因为怀孕初期是胎儿神经系统发展的关键时期，若这时缺少叶酸的营养，可能会导致新生儿神经管发育不正常，孕妈咪们可以适当补充。而维生素 B6 则是能够帮助怀孕初期的产妇减缓孕吐的症状，若有害喜症状较严重的妈咪也可斟酌购买。

2. 哺乳内衣

虽然怀孕初期胸部不会有明显的变化，但随着周期逐渐增加，胸部会逐渐胀大，孕前的内衣势必要进行更换。孕妇的哺乳内衣通常建议选购无钢圈或是软钢圈的设计，较不易压迫乳腺，也能够应付孕期胸部的变化。材质上也要挑选透气、包覆性够的款式，让孕期能够更舒适。

3. 月亮枕

怀孕的过程中身形会逐渐变化，孕妇可能在夜晚入睡时会因为孕肚的负担而不好入睡。挑选一个合适的月亮枕不仅能够缓解孕妈咪背部、脊椎的负担，还能让妈咪更好入眠。孩子出生后还能当哺乳枕来使用，一物两用非常实用！在挑选上，建议选择材质柔软、透气，支撑力高、弹性好的产品。

4. 妊娠霜

随着孕肚逐渐增大，很多妈咪最担心的就是妊娠纹的出现。其实妊娠纹是皮肤扩张的一种，孕妇可以在孕期中涂抹妊娠霜来维持肌肤的弹性，减缓妊娠纹的出现。

5. 孕妇装

孕期中身形会随之改变，孕妇装也是孕妈咪必须选购的重点产品。建议选择弹性透气的下装或洋装，不仅能让臀腿较为通风，在产后身材恢复之后也能继续穿著，避免造成浪费。

怀孕初期注意事事项有哪些？两大重点总整理！

1. 生活作息与习惯

怀孕初期的妈咪可能因为初次怀孕太过于紧张而导致生活过得提心吊胆。其实若是长期抱持过于焦虑的情绪，有时可能因为母体的压力过大反而造成胚胎的流失。所以怀孕初期的妈咪应该学会放松与调适自己的情绪，用健康的心态来面对即将诞生的生命。作息也应当保持规律，才能保持优良的睡眠品质，和健康的体魄，以利宝宝平安顺利的诞生。

生活习惯的部分，孕妈咪应当注意避免泡澡、泡温泉。因为长时间让下半身待在高温的环境容易使血管扩张，大量血液往下腹循环就可能使孕妇容易脑部缺氧而晕倒。另外怀孕初期的孕妇分泌物可能也会变多，可以增加冲洗的次数，保持会阴部的通风清爽，也能降低阴部感染的机率。