身体经常冷是什么原因

身体经常冷是什么原因

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39健康网

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身体经常感到寒冷可能是多种健康问题的表现，包括甲状腺功能减退、自主神经系统功能紊乱、贫血、低血糖症和肾阳虚等。这些疾病都可能导致身体新陈代谢减慢，血液循环不畅，从而引起身体感觉冷。本文将为您详细介绍这些可能的原因，并提供相应的治疗建议。

1. 甲状腺功能减退

甲状腺激素水平降低导致新陈代谢率下降，机体产热减少。补充外源性甲状腺激素如左旋甲状腺素钠片可以纠正甲状腺功能异常。

2. 自主神经系统功能紊乱

自主神经系统调节体温的功能失调可能导致体温偏低。采用针灸、中药调理等方法可能改善自主神经系统的功能。

3. 贫血

贫血时血液携氧能力下降，心脏泵血量增加以弥补缺氧状态，此时为了保持足够的氧气供应，皮肤表面血管收缩，导致手脚末端血液循环不畅，从而出现怕冷的情况。针对贫血的治疗包括铁剂、叶酸和维生素B12补充剂等口服药物以及必要时的静脉注射补铁治疗。

4. 低血糖症

低血糖症是指血糖浓度过低，导致交感神经兴奋性增强和脑部能量供应不足。当血糖浓度低于正常范围时，会导致身体释放肾上腺素和去甲肾上腺素，这些激素会使肌肉收缩，使身体产生热量。对于轻度至中度低血糖症，快速摄入高糖食物如糖果或含糖饮料通常足以提高血糖水平并缓解症状。

5. 肾阳虚

肾阳虚是中医辨证中的一个病机诊断，主要表现为肾脏阳气不足，不能温煦脏腑组织，故而畏寒肢冷。患者可在医生指导下服用金匮肾气丸、右归丸等具有温补肾阳作用的中成药进行调理。

建议定期监测体温变化，同时可进行甲状腺功能测定、血常规检查以及空腹血糖检测，以排除内分泌系统疾病引起的不适。饮食方面，宜选用高蛋白、高维生素的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有利于促进机体的新陈代谢，还可适当进行运动锻炼，如慢跑、游泳等，有助于提高身体抵抗力。

本文原文来自39健康网