洗牙的好处丨贤医健康说

洗牙的好处丨贤医健康说

洗牙是维护口腔健康的重要手段，不仅能有效预防牙周疾病，还能帮助及早发现口腔问题。本文将为您详细介绍洗牙的好处、注意事项以及相关科普知识。

什么是洗牙？

洁牙，俗称“洗牙”，是指用洁治器械去除牙龈上牙石、菌斑、色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。

洗牙是一种很好的牙齿保健手段，也是治疗牙周疾病的首要措施。通过定期洗牙，使牙周组织保持健康，防治牙周病，而且通过洁牙容易发现细小的不易觉察的牙病。因此，为了防治口腔疾病，减轻牙龈炎、牙周炎的炎症状况，维护口腔卫生，人人都应定期洗牙。

洗牙的好处

预防牙周方面的疾病

如果口腔健康状况很差，又不进行及时清洁和维护，可能会导致牙周病的发生和发展，牙周病早期症状为牙龈红肿、刷牙出血、口腔异味等，发展到后期会发生牙齿咀嚼无力、松动以致脱落，牙周病是导致成年人牙齿脱落的最主要因素。所以定期清洁及检查牙齿，可有效预防牙周疾病。

预防口腔癌

根据相关数据显示，仅在美国，每小时就有一人死于口腔癌，要是大家经常洗牙以保持牙齿清洁，那么牙医也会帮助发现口腔癌，发现得越早，治疗效果就越好。

帮助保持身体健康

大量研究证明，牙周健康状况和全身健康息息相关。专家建议定期洗牙可以有效维持牙周健康，降低您患心脏病、糖尿病和中风等全身疾病的风险。

帮助及早发现牙齿问题

在定期洁牙的过程中，医生会及早发现口腔疾病的发生，无论是牙齿、牙周或者黏膜的一些疾病，做到早发现、早诊断、早治疗。要是长时间未发现这些问题，当这些问题恶化的时候，然后再去治疗，拔牙可能就会成为唯一的治疗选择。

洗牙后注意事项

1. 洗牙后牙齿酸痛敏感、牙缝变大属于正常现象。
2. 洗牙后三天内尽量不要进食过于辛辣或是过于酸冷的食物。
3. 24小时内不吃色素较重的食物，如红酒、咖啡、巧克力等，避免色素沉积。

本文原文来自上海观察