淋巴结肿大怎么办？一文读懂淋巴系统与健康的关系
淋巴结肿大怎么办？一文读懂淋巴系统与健康的关系
前两天，一位读者在树洞中留言询问关于淋巴结肿大的问题，引发了大家的关注。很多人经常在腋下、腹股沟、颈部等处摸到自己的淋巴结，有时候还会有点疼，特别是无缘无故摸到淋巴结时，往往会感到焦虑不安。
什么是淋巴系统？
淋巴系统是一个庞大的系统，与心血管系统走形相似，相互独立却又密切相关。它由三个部分组成：
- 淋巴管道：包括毛细淋巴管、淋巴管、淋巴干和淋巴导管，遍布全身各处，与组织进行物质交换。
- 淋巴器官：包括淋巴结、脾脏、胸腺和扁桃体。除了淋巴结，其他三个免疫器官随着年龄的增大，作用会逐渐减弱。
- 淋巴组织：含有大量淋巴细胞的网状结构。
淋巴液是由毛细淋巴管吸收组织液汇聚形成的透明无色液体，除了一些无血管结构外，毛细淋巴管遍布全身各处。
淋巴系统的功能
淋巴系统的作用主要有以下几个方面：
- 物质吸收：像一些大分子蛋白不容易被毛细血管网吸收的物质，可以通过毛细淋巴管吸收，最终回流入血液。
- 免疫防御：局部有炎症时，淋巴系统可以快速将外界的病菌和抗原异物等阻拦住，里面的免疫细胞发挥清除细菌和异物的作用。
- 缓冲血容量：淋巴管和静脉是相通的，当血液容量过多的时候，淋巴管可以起到分流的作用。
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淋巴结肿大的原因
淋巴结是局部淋巴液的中继站，具有阻截和清除细菌、毒素等异物的作用。当局部出现病变或炎症时，细菌、毒素等异物可随淋巴液经淋巴管引流到附近相应的淋巴结，此时淋巴结内淋巴细胞大量聚集和增生，机能旺盛，体积增大，导致局部淋巴结肿大。
具体原因包括：
- 感染：这是淋巴结肿大最常见的原因，细菌感染或局部异物刺激时，容易在相应区域引起淋巴结肿大。
- 肿瘤：很多血液系统的恶性肿瘤，如淋巴瘤、白血病，以及实体肿瘤（肺癌、胃癌等）的癌细胞扩散到区域淋巴结，都会导致淋巴结肿大。
- 自身免疫性疾病：如血清病样反应、系统性红斑狼疮等也能引起淋巴结肿大。
常见的淋巴结肿大部位
正常情况下，淋巴结比较难触及，但当浅表的淋巴结肿大时，还是可以摸到的，有些甚至会出现疼痛。相应区域的淋巴结出现肿大，说明局部区域出现问题了。
- 腋窝：可能是上肢、乳腺、胸壁等处有问题。
- 腹股沟：可能是下肢及会阴部等处有问题。
- 颌下：可能是口底、颊黏膜、牙龈等地方出问题了。
- 颈部：可能是鼻、咽、喉、气管、甲状腺等处有问题了。
- 锁骨：可能是食管、胃、气管、胸膜、肺等处有问题。
如果全身多处淋巴结肿大，需要警惕淋巴瘤或白血病等问题，最好及时去医院检查。
淋巴排毒、减肥靠谱吗？
市面上有很多所谓的“淋巴排毒”、“淋巴减肥”项目，声称通过按摩等方式促进淋巴循环，排出体内毒素。但实际上，这些说法并没有科学依据。
淋巴系统的主要功能是免疫屏障和物质重吸收，按摩并不能起到所谓的排毒作用，反而可能破坏毛细淋巴网，导致感染扩散。如果想通过按摩放松身心，偶尔尝试也无妨，但不要寄希望于它能排毒或减肥。
禽类的脖子能不能吃？
有人担心禽类脖子因为淋巴结较多而不干净，实际上这种担忧是多余的。如果不是病禽，其淋巴系统里没什么细菌，经过烹饪后，微生物也被消灭得干干净净。很多鸭脖店生意兴隆，也证明了这一点。
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总之，了解淋巴系统的基本知识，有助于我们更好地关注自身健康。如果发现淋巴结肿大，不要过度焦虑，但也不要掉以轻心，必要时及时就医检查。