手抖≠帕金森！这3种震颤类型要分清

手抖≠帕金森！这3种震颤类型要分清

引用

网易

1.

https://www.163.com/dy/article/JP0ODRU40553WUK2.html

手抖是身体发出的特殊信号，但并非所有抖动都指向帕金森病。通过观察抖动的触发时机和动作特征，可以初步判断类型。以下3种常见震颤类型需重点关注：

一、生理性震颤：身体的“临时警报”

特点：

• 幅度小、速度快（频率约8-12Hz）
• 常由情绪波动、疲劳、咖啡因过量等诱发
• 诱因消除后自行缓解，不影响日常生活

这类震颤是健康人群的常见反应，如紧张时的手抖或熬夜后的轻微颤动，属于神经系统的短暂“过载”信号。

二、特发性震颤：家族遗传的“慢动作模式”

特点：

• 姿势性震颤（如端杯子、写字时加重）
• 有家族遗传倾向，饮酒可能暂时缓解
• 进展缓慢，通常从手部开始，可能波及头部或声音

特发性震颤虽长期存在，但多数患者能正常生活，需与帕金森病区分。

三、帕金森震颤：静止时的“生锈齿轮”

特点：

• 静止性震颤（放松时抖动，活动时减轻）
• 频率约4-6Hz，呈“搓丸样”规律
• 常伴动作迟缓、肌肉僵硬、步态不稳

帕金森震颤多从单侧肢体起病，需结合其他症状综合判断。

何时需就医？

若手抖符合以下情况，建议及时就诊：

1. 持续超过3周且逐渐加重
2. 影响日常生活（如无法自主进食）
3. 伴随其他症状（如心慌、行走不稳、表情僵硬）

小贴士：

• 生理性震颤可通过调节情绪、减少咖啡因摄入改善
• 特发性震颤患者可尝试药物控制或物理训练
• 帕金森病需早诊早治，延缓病情进展