脑梗病人喝什么奶好？医生的专业建议来了

脑梗病人喝什么奶好？医生的专业建议来了

脑梗病人在饮食方面需要特别注意，尤其是对于奶制品的选择。那么，脑梗病人到底应该喝什么奶呢？江苏省人民医院中医科的吕涛副主任医师给出了专业建议。

低脂或脱脂奶是最佳选择

脑梗病人适宜选择低脂或脱脂奶。以下是具体原因：

1. 控制血脂：脑梗患者需要注意控制血脂水平，减少饱和脂肪酸的摄入。低脂或脱脂奶含有较少的饱和脂肪，有助于减少胆固醇积累。

2. 热量管理：这类奶制品热量相对较低，适合脑梗后需要控制体重的患者。每100毫升低脂牛奶通常含有约45-60千卡热量，而全脂牛奶可能达到65-70千卡。

3. 钙质补充：奶制品是钙的重要来源，有助于预防骨质疏松。钙对于改善神经功能及肌肉收缩也有帮助，尤其是在康复阶段。

4. 蛋白质供给：奶制品提供优质蛋白质，支持组织修复和整体健康。在同等分量下，低脂和脱脂牛奶与全脂牛奶蛋白质含量相似，因此不会影响患者蛋白质摄取。

选择合适的奶制品

选择合适的奶制品应根据个人的健康状况和医嘱进行。如果有乳糖不耐受的问题，可以选择无乳糖的变体或其他补钙来源。

本文原文来自"泌谷论"网站