高尿酸患者饮用苏打水的四大风险

高尿酸患者饮用苏打水的四大风险

高尿酸患者是否适合饮用苏打水？江苏省中西医结合医院风湿免疫科杨宁主任医师对此进行了专业解答。研究表明，高尿酸患者饮用苏打水可能带来多重健康风险，包括钠含量增加、酸碱平衡紊乱、骨骼健康受损以及肥胖和代谢综合征风险上升。

高尿酸患者饮用苏打水的潜在危害

1. 钠含量增加：苏打水中通常含有较高的钠。对高尿酸患者来说，过量摄入钠可能影响肾脏功能，不利于尿酸排泄，从而导致尿酸水平升高。

2. 酸碱平衡扰乱：苏打水呈碱性，长期饮用可能扰乱体内的酸碱平衡。虽然碱性环境可能有助于尿酸盐溶解，但这并不是通过饮用苏打水可以简单实现的，有可能带来反效果。

3. 骨骼健康影响：高钠摄入还可能影响钙代谢，进而削弱骨密度，增加骨折风险。这对于需要控制饮食的高尿酸患者来说尤为重要。

4. 肥胖及代谢综合征风险：有些苏打水含糖或其他添加剂，长期饮用可能导致体重增加和代谢综合征，这会进一步影响尿酸水平和痛风风险。

专家建议

高尿酸患者应谨慎选择饮品，避免饮用含钠过高或添加剂较多的苏打水。合理的饮食习惯和严格的医疗指导是管理高尿酸和预防痛风的重要措施。