春季过敏性鼻炎困扰？3个简单方法帮你轻松缓解！

春季过敏性鼻炎困扰？3个简单方法帮你轻松缓解！

春季过敏性鼻炎一般可以通过避免接触过敏原、使用药物、日常护理等方式缓解。

1、避免接触过敏原

过敏性鼻炎一般是由于接触过敏原所导致，如花粉、尘螨等。在春季，可以通过戴口罩的方式避免接触过敏原，从而可以防止诱发过敏性鼻炎。

2、使用药物

如果患者春季过敏性鼻炎比较严重，可以在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、氯雷他定片等药物进行治疗，可以起到抗过敏的作用，从而缓解过敏性鼻炎的症状。

3、日常护理

患者在日常生活中要保持鼻子局部的清洁和干燥，避免用手抠挖，以免出现细菌感染，加重病情。在饮食上可以多吃富含维生素的食物，如橙子、芹菜等，有利于促进鼻腔黏膜的修复。

患者春季过敏性鼻炎除以上方法外，还可以通过加强体育锻炼来预防，在日常生活中要保持室内环境的清洁卫生，同时还要保持良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠。

本文原文来自波歌健康