新生儿换尿布步骤和诀窍，以及如何避免宝宝尿布疹

新生儿换尿布步骤和诀窍，以及如何避免宝宝尿布疹

新生儿换尿布是新手父母必须掌握的基本技能。本文详细介绍了换尿布的步骤、注意事项以及如何预防和处理尿布疹，同时解答了父母们常见的疑问，帮助新手爸妈轻松应对这一日常护理工作。

新生儿尿布怎么换？

新手爸妈面对第一次帮宝宝换尿布时，总是难免手忙脚乱。本篇整理几个事前准备重点及步骤让爸妈们参考。

步骤一：准备好换尿布需要的物品

帮宝宝换尿布前，可以先将所需物品备妥放在手边范围，避免让婴儿离开视线，也有许多家长会准备尿布台方便新生儿时期使用，以下物品清单参考：

• 尿布垫：抛弃式或可重复使用的款式（需特别留意清洁）
• 替换尿布
• 干净毛巾：建议沾水轻柔将屁股拍干（避免使用湿纸巾摩擦肌肤）
• 少量温水：无法直接洗屁股时可使用
• 清洁用备品：
• 卫生纸（男宝）
• 卫生棉球（女宝）
• 屁屁膏或修护霜：清洁后/穿尿布前薄擦一层屁屁膏；若有尿布疹状况可单擦修护霜
• 备用替换衣物
• 垃圾桶或尿布桶

步骤二：做好手部清洁

清洁并彻底擦干双手，避免宝宝私密处受到感染。

步骤三：帮宝宝解开下半身的衣服

让宝宝仰躺在安全位置后，可以系上安全束带保护，再脱掉下身衣服。

小技巧：可以将衣服往上翻，包住宝宝双手，避免换尿布时乱动干扰。

步骤四：测试水温

在清洁屁屁前，先确认水温是否适中。

小技巧：测水温时可以用前手臂“内侧”皮肤，而不是用手指或手掌
（手臂内侧皮肤对温度较敏感，才能真正知道水温对宝宝来说是否合适。）

步骤五：脱尿布清洁

先取一片全新的尿布：摊开在平台上之后，轻抓宝宝脚踝后温柔抬起双脚，将新尿布放在旧尿布屁屁下方。

慢慢拆开旧尿布：移除脏尿布到一旁，确认宝宝没有要排泄后，用干净毛巾沾取温水，轻轻擦拭屁屁沾染大小便的脏污处。

小技巧：擦拭时由前往后轻柔动作，并要仔细清洁皱褶处

步骤六：晾屁屁拍干

让宝宝的屁屁晾干几分钟，或直接用干净的毛巾彻底拍干。

步骤七：保养防护肌肤

取护理霜、屁屁膏或凡士林，轻薄涂抹一层至吸收，隔绝大小便、尿布摩擦刺激。避免涂抹太厚一层，导致肌肤闷住。若有出现泛红状况可以使用修护霜舒缓。

步骤八：穿上尿布及衣服

将尿布前半部拉到宝宝腹部，将尿布粘贴恰当紧度，确保宝宝两腿间的穿著宽松舒适。

小技巧：若是男宝宝，可以将阴茎往下摆放，避免宝宝尿在尿布外。

步骤九：整理清洁

将宝宝移置到婴儿床或游戏垫等安全处后，将排泄物丢进马桶冲掉、脏尿布放在垃圾袋封好后丢弃，也可以购买尿布专用垃圾桶降低异味。

新生儿换尿布注意事项

“换尿布”是新生儿家庭中非常频繁且重要的事项，如何省时省力的包好尿布，并确保宝宝在换尿布过程中感到舒适，可以参考以下几个补充重点：

• 不要直接对着宝宝下体冲水（可用毛巾沾水轻柔擦拭、或爸妈用手轻泼）
• 男宝宝脱尿布时，可以用卫生纸盖住生殖器，避免尿液喷溅
• 女宝宝擦大便时，要由前往后擦，且不重复擦拭，避免感染
• 放尿布时让宝宝侧身，不要直接抬高双腿（会伤到脊椎且容易吐奶）
• 尿布松紧度评估：保留一根手指头的缝隙

怎么知道新生儿尿布该换了？

多久应该换一次尿布？

尿布更换频率没有一定的标准，可以参考以宝宝年龄来评估：

• 新生儿：排泄次數頻繁，容易有水便、大便通常很濕軟，建議每隔2-3小時更換一次
• 3個月：排泄次數減少，但每次的排泄量增加，每天約需更換6-8次（3-4小時一次）
• 6個月：排泄次數又更少了，每天約需要更換4-6次（4-6小時一次）

新生儿需要换尿布时的征兆

在还抓不准宝宝需求的时候，新手爸妈可以按照以下方式判断何时换尿布，再根据经验慢慢调整适合宝宝的频率：

• 闻味道
• 摸摸看尿布重量
• 观察宝宝表情，或不舒服哭闹状况
• 科技帮助：尿布感湿气

检查新生儿是否需要换尿布的时机

• 喂奶前后：喂奶前可以先为宝宝更换新尿布，许多宝宝若在喝奶后包尿布，容易吐奶；但宝宝也可能容易在喂奶过程中排便，建议喂奶前後可以确认宝宝状况。
• 宝宝睡前：睡前帮宝宝换上吸收力较好、较透气的尿布，降低睡覺期間因排泄物悶濕而哭鬧醒來的機率。
• 哭闹时：宝宝哭闹原因很多，除了肚子饿、需要安撫陪伴、再來多半就是尿布浸濕不舒服，這時即可優先檢查是否需要更換尿布。
• 尿湿显示条变色：有些尿布附有「尿湿显示条」帮助评估，若显示条是蓝绿色，就代表尿布已经湿掉，提醒爸妈可以更換囉！

宝宝如果得了尿布疹怎么办？

为什么会产生尿布疹？

尿布疹常出现于 0-3 歲的嬰幼兒中，更多介绍可以参考红屁屁处理篇，以下整理几个主要原因：

• 长时间包裹尿布：包尿布的局部肌肤经常处于潮湿、脏污环境
• 肌肤摩擦造成：不合身的尿布或衣物，宝宝活动时反复摩擦，容易造成敏感。
• 细菌滋生造成：粪便尿液中含有细菌和尿素，未妥善或即时清洁屁股肌肤夹层
• 饮食引起粪便变化：摄取辛辣、油炸、补品、湿热性水果等饮食，粪便中易含有刺激性物质。

如何正确处理尿布疹

• 尽可能保持屁股干燥

尽量在宝宝每次大便时立即更换，或每1～2小时就换一次。减少屁屁接触排泄物脏污的时间太久，避免处于闷湿状态中。

• 涂抹屁屁膏保护肌肤

每次换尿布后，可帮宝宝涂抹温和的保养品，达到保护与隔離作用。

每次塗擦時，只要輕薄塗抹一層至吸收、再穿上尿布即可。

屁屁膏挑选技巧

• 成分挑选含氧化鋅、植物配方的产品。
• 需頻繁塗擦，質地建議輕薄好吸收。
• 產品具備「滋潤保濕」，為「防護」做好準備
• 避免过度清洁

除了排便时，一般时候用温度适中的清水冲洗即可。

避免经常使用湿纸巾、成分复杂的沐浴乳，这些物品容易含刺激性物质，破坏肌肤保护层，引发敏感状况。

新生儿换尿布常见问答

怎么知道尿布尺寸该换了？

发生以下情况，代表该更换尿布尺寸了：

• 宝宝体重超过目前尿布尺码时
• 穿戴尿布时，明显感觉左右贴片变得过紧时
• 穿戴尿布时，出现勒腿勒肚情形（建议保留一个手指头宽度）
• 穿戴尿布时，腰围常会跑到肚脐以下

尿布湿了就要马上换吗？

不一定，视尿布吸收的重量决定。

若尿量只有一些，不一定要马上换，可以等下次尿尿或尿布变重时再更换；
但若宝宝大便就建议尽量立即更换，避免细菌孳生引发尿布疹。

换尿布时宝宝乱动怎么办？

• 用包屁衣或小手套包住宝宝双手
• 请家人帮忙陪同更換，或用玩具吸引注意力
• 若达到会走动的年紀，可以直接換成褲型，方便穿脫也能站著更換

换尿布时为什么会吐奶？

宝宝肠胃道尚未发育完全，喂奶后若马上换尿布较常发生吐奶状况。

在换尿布时，注意避免将宝宝双脚抬得过高、压迫肠胃，也可将宝宝上半身稍微垫高，防止吐奶状况。

新生儿换尿布时应该洗屁股还是擦屁股？

视宝宝排泄物污染状况而定。

• 没有沾染到粪便： 可用干毛巾轻拭，或沾水轻揉拍淨。
• 有排泄物且沾染严重：以温水洗净

新生儿换尿布时应该使用湿纸巾还是干纸巾？

优先以干纸巾搭配清水轻柔擦拭。

湿纸巾容易含刺激性物质，若是大便污染较严重的情况，則建议以温水沖洗。

宝宝晚上睡觉时要换尿布吗？

为了避免睡覺期间宝宝因尿布浸湿而哭闹，建议可以在睡前更换新尿布，挑選吸收力强、能保持干爽的尿布款式，让父母与宝宝都有良好的睡眠品质。