服用降压药的5个错误，一个也别犯！稳控血压，保护心脑肾
服用降压药的5个错误，一个也别犯！稳控血压，保护心脑肾
高血压是常见的慢性疾病之一，控制血压是降低心血管疾病风险的重要措施。然而，在服用降压药的过程中，不少患者容易陷入一些用药误区，这些错误的用药方式可能会导致血压控制不佳，甚至带来严重的健康风险。本文将为大家盘点高血压患者在服用降压药期间最容易犯的5个用药误区，帮助大家更好地控制血压，保护心脑肾健康。
血压，本质上是血液在动脉血管里流动时，给血管壁施加的压力。在正常健康状态下，血压如同温顺的小绵羊，不会对身体造成危害。可一旦血压升高，发展成高血压，这只 “小绵羊” 就会变身 “小恶魔”，持续升高的血压会一点点侵蚀血管壁，日积月累，甚至促使血管斑块生成，血管逐渐硬化、狭窄，血流阻力增大，血压便如同失控的风筝，一路飙升。
高血压的危害犹如一颗隐藏的 “定时炸弹”，悄无声息却威力巨大。很多时候，即便血压升高了，身体也可能没有明显的不适症状。这就导致不少朋友，明明已经被高血压缠上，却浑然不知，或者因为没啥感觉，就对控制血压这件事不上心。可长此以往，高血压若得不到有效控制，心脏病发作、中风、脑动脉瘤、心衰、肾功能受损、动脉及静脉血栓、痴呆等一系列严重疾病的发生风险都会大大增加。不仅如此，高血压还可能悄悄影响性功能和视力，给生活质量带来严重打击。
面对高血压这个 “健康杀手”，积极控制血压刻不容缓。在控制血压的众多手段中，服用降压药是常见且有效的方法。但在这个过程中，不少朋友却容易陷入各种各样的误区。有些错误的用药方式，会让血压像坐过山车一样剧烈波动。要知道，血压急剧升高固然危险，但要是一不小心降得过低，引发低血压，同样会带来眩晕、跌倒、四肢震颤，甚至休克、死亡等可怕后果。所以，控制高血压，既要把血压降下来，又不能降得太猛、太低，实现长期稳定达标，尽可能减少血压波动对健康的威胁，这才是控制高血压的关键所在。
今天这篇科普，就专门为大家盘点高血压患者在服用降压药期间最容易犯的 5 个用药误区。避开这些 “雷区”，能帮我们更稳地控制血压，降低健康风险。
误区一：血压平稳就擅自停药或减药量
有些朋友对疾病的认知存在偏差，总是混淆 “治愈” 和 “控制” 的概念。像感冒、肺炎等疾病，经过治疗可以彻底痊愈，但高血压作为一种慢性疾病，我们更多的是要长期控制它，而非奢望完全治愈。
就拿一些高血压患者来说，发现血压升高后，赶忙开始吃降压药。吃了一段时间，血压降下来，恢复到正常范围了，就误以为高血压已经被 “治好了”，然后自作主张停药。这种做法其实暗藏风险。目前市面上的降压药，不管是通过扩张血管、调节交感神经活性，还是利尿排钠减少血容量来发挥作用，都只是在调节控制血压的相关靶点，没有一种降压药能从根本上治好高血压。
一旦停药，原本被控制得好好的血压很可能会卷土重来，再次升高的血压依旧会对身体造成危害。更糟糕的是，某些药物突然停药，还可能引发血压、心率反弹性升高，大大增加心脑血管风险。
还有些朋友，对长期吃降压药这件事满心抵触，想着能不能隔天吃或者偶尔吃，就能把血压控制住。但现实很残酷，目前还没有哪种超长效降压药能做到隔天或间隔更久时间服用，还能让血压稳稳当当保持正常。这样做的结果，只能是让血压像坐跷跷板一样，忽高忽低，波动得更厉害，反而会给血管带来更多伤害。
一般情况下，即便血压控制平稳了，也不能随便停药。除非是轻度高血压患者，停药后通过调整生活方式，血压能持续保持达标；或者服药期间出现了难以忍受的不良反应，这时候才可以在医生指导下考虑停药。
误区二：长期服药却忽视血压监测
想要让血压乖乖听话，保持平稳，定期监测必不可少。不管是想知道吃的降压药有没有起到效果，还是了解自己的血压在一天、一周内是怎么波动的，高血压患者定期测量血压都是至关重要的。如今，家用电子血压计技术已经相当成熟，价格也很亲民，有条件的朋友，不妨在家里备上一台。
有些朋友，药倒是天天按时吃，可就是不关注血压变化。降压药到底有没有控制住血压，他们不知道；吃了药，承担了药物不良反应的风险，结果血压还是没降下来，继续损害健康，他们也浑然不觉；还有可能吃了药，血压降过头了，出现头晕、乏力等症状，却因为没监测血压，没及时调整用药方案，继续用药，导致低血压带来更大的疾病风险。所以，在长期服用降压药期间，定期监测血压非常有必要。就算是血压已经稳定控制的患者，也建议每周测一到两次血压，随时掌握自己的血压变化情况。
不过，这里要提醒大家，测量血压要适度，千万别让它变成一种心理负担。有些朋友过于紧张，没事就测血压，一天能测好多回。要知道，血压本身在不同时间就会有一定的正常波动，这么频繁地测，看到血压数值有高有低，反而容易焦虑，这种情绪波动反过来又会影响血压的稳定控制。
误区三：只依赖药物，不改变生活方式
有些朋友觉得，只要按时吃降压药，就能万事大吉，生活上依旧我行我素，不良生活习惯一个都不改。可他们不知道，这样很难把血压控制平稳。你想想，有时候猛吸几根烟，血压可能就会蹭蹭往上升；喝一场大酒，血压说不定就像脱缰的野马，剧烈波动起来；情绪要是大起大落，血压也会跟着 “坐过山车”。这些都是在控制血压过程中需要特别注意的。
实际上，生活调理干预在控制血压这件事上，和降压药起着同样重要的作用。保持健康饮食，严格控制盐的摄入；坚持加强运动锻炼，让身体动起来；保持平和乐观的心态，不被负面情绪左右；保证良好的睡眠，让身体得到充分休息；坚决戒烟，限制饮酒量。这些健康的生活习惯，都值得我们长期坚持。想要让血压稳稳当当的，在按时服药的同时，一定要积极践行这些健康生活方式。
误区四：擅自调整用药方案
随着季节更替，天气渐渐变热，不少朋友一量血压，发现数值有所降低，就自作主张把降压药减量甚至停用了。到了冬天，天气寒冷，血压可能又会升高，这时候又有些朋友自己加大降压药的剂量。这种自行调整用药方案的做法，并不是绝对不行，但最好还是先经过专业医生评估后再做决定。
对于老年高血压患者而言，在季节交替的时候，留意血压的波动是非常必要的。但到底要不要调整降压药的用药方案，得综合多方面因素来考虑。如果原来的降压药方案还能把血压控制在合理范围内，既没有出现低血压，也没有让血压失控，那就没必要轻易调整。随意增减药量，很可能打破血压的稳定状态，带来意想不到的风险。
误区五：随意合用其他药物
长期服用降压药的过程中，难免会因为其他疾病需要服用别的药物。这时候，一定要格外留意合用的药物和降压药之间会不会 “打架”，产生相互作用。有些降压药，可能会受到其他合用药物的影响。比如，合用的药物可能会让降压药的吸收代谢减少，这样降压效果就大打折扣；或者抑制降压药的代谢，导致降压药在体内的浓度升高，不仅可能降压过度，还会增加不良反应的发生几率。反过来，降压药也可能影响合用药物治疗其他疾病的效果。
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