舌顶上颚，通任督奥义

舌顶上颚，通任督奥义

在中医经络学说中，任督二脉的交接与肝经有着紧密联系。肝经从咽喉深处上行，穿出额头，与督脉在巅顶交会。这个看似简单的舌顶上颚动作，实则蕴含着打通任督二脉的养生智慧。

肝经从咽喉深处，上出额，与督脉会于颠，舌顶上腭有助任督的交接。

在生活中我们常说的“打通任督二脉”，其中，任督二脉的交接与肝经有着紧密联系。中医经络学说里， 肝经“上出额，与督脉会于巅 ”。从咽喉深处上行，穿出额头，与督脉在巅顶交会，这个 巅顶指的就是百会穴 。大家可能好奇，肝经作为阴经，怎么就和督脉相连了呢？这其中暗藏玄机。

肝经独特的循行路线，揭示了传统功法里的关键细节。《黄帝内经》记载“ 腰痛不可以俯仰”肝经出现问题，常引发典型的腰痛 。这是因为肝经所经之处，前后皆有，且肋骨间也与肝气相关，故而动弹不得。

舌顶上腭，看似简单，实则意义非凡。口与腭之间，本来是断开的，但当舌抵软、硬腭间稍后的柔软部位，气息便连通。因 膀胱经“起于目内眦，上额，交巅”，故膀胱经与督脉均于巅顶交会 。“ 任脉走阴，督脉走阳”，舌顶上腭配合气息沉于丹田，因肝肾同源 ，能使气更充足，经络 首尾相连，周身畅通 。正因如此，几乎所有传统功法，都有舌顶上腭这一细节，蕴含养生健体的智慧。