为什么一吃辣就开始流鼻涕？原来也是一种病！

为什么一吃辣就开始流鼻涕？原来也是一种病！

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澎湃

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喜欢吃辣的人常常无辣不欢，辣味带来灼热感的同时，也可能让很多人鼻涕直流。这是为什么呢？

吃辣流鼻涕，可能是味觉性鼻炎

很多人吃了辣椒素等辛辣成分后，偶尔出现鼻涕是正常生理反应，这是由于辣椒里面含有辣椒素，会刺激人体肌肉、眼睛、鼻子等器官。其中流鼻涕就是辣椒素刺激鼻腔神经，导致鼻黏膜的分泌物增加，出现流鼻涕的反应。

但如果出现大量清鼻涕和黏鼻涕，超出了正常鼻腔清水样分泌物，或黏稠分泌物的情况，就可能是味觉性鼻炎的表现。

味觉性鼻炎属于非过敏性鼻炎，通常在吃辣、冷、烫的食物时出现打喷嚏、流鼻涕的症状。味觉性鼻炎本身对身体是没有危害的，只是鼻子不停流鼻涕，分泌物变多。

鼻炎的常见症状

根据病程长短，鼻炎可分为急性和慢性——

• 急性鼻炎：受到病毒感染引发鼻腔黏膜的急性炎症，病程较短，一般7-10天。
• 慢性鼻炎：时间一般超过一个月，大多由急性鼻炎反复发作、鼻腔结构异常、鼻窦炎反复刺激、生活环境中粉尘刺激鼻黏膜等原因导致。

根据鼻炎发病原因，可分为过敏性鼻炎和非过敏性鼻炎，其中过敏性鼻炎通常是过敏原导致，症状随季节波动，在换季时期容易高发。

注意这些事，帮你减轻鼻炎症状

导致慢性鼻炎的原因有3方面——

• 全身因素：如贫血、风湿病、急性传染病及慢性心、肝、肾疾病等，均可引起鼻黏膜长期淤血或反射性充血。此外，缺乏维生素A和维生素C、内分泌失调等，也会引发慢性鼻炎。
• 局部因素：急性鼻炎反复发作或治疗不彻底，鼻腔及鼻窦的慢性炎症等，可能会演变成慢性鼻炎。
• 环境因素：如长期吸入粉尘、二氧化硫、甲醛及乙醇等刺激性物质。

生活中注意下面这些事情，能帮你减轻鼻炎的症状。

• 清洗鼻腔：推荐过敏性鼻炎患者用鼻腔冲洗液冲洗鼻孔，洗掉灰尘、过敏原。如果鼻腔分泌物多，最好每侧鼻孔用200毫升以上冲洗液。如果只是鼻腔干燥，可以用喷雾冲洗液，保持鼻腔湿润。
• 手法疏通鼻塞：以拇指和食指，捏住鼻梁两侧，上下稍用力推移，上至内眼角下，下至鼻翼上方，每次10分钟，每日2次。
• 营造适宜室内环境：花粉肆虐的季节减少开窗时间，多使用空气净化器和有过滤功能的空调，对人体有利的室内湿度水平应在20%-50%之间。
• 避开污染：远离粉尘环境和有害气体，如二氧化硫、甲醛等。避免接触温度和湿度急剧变化的环境，如炼钢、冷冻等。雾霾天注意戴口罩。

大家根据自己的反应情况，适当调整口味哦。

本文原文来自澎湃新闻