糖友必读：一文掌握自我血糖监测全攻略

糖友必读：一文掌握自我血糖监测全攻略

糖尿病患者居家自测血糖是必备技能，但什么时候测、测什么、目标值是多少，这些问题常常困扰着糖友们。本文将为您详细解答糖尿病患者的自我血糖监测相关问题，帮助您更好地管理血糖。

为什么要监测血糖？

血糖监测结果可以反映糖尿病患者糖代谢紊乱的程度，评价降糖治疗效果，指导调整治疗方案。

哪些时间点需监测血糖

• 餐前血糖：适用于空腹血糖较高，或有低血糖风险时（老年人、血糖控制较好者）。
• 餐后2小时血糖：适用于空腹血糖已获良好控制，但糖化血红蛋白（HbA1c）仍不能达标，需要了解饮食和运动对血糖的影响。
• 睡前血糖：适用于注射胰岛素的患者，特别是晚餐前注射胰岛素的患者。
• 夜间血糖：适用于经治疗血糖已接近达标，但空腹血糖仍高者，或疑有夜间低血糖者。
• 其他时间段：出现低血糖症状时应及时监测血糖；剧烈运动前后应监测血糖。

血糖控制目标

严格控制目标

• 空腹或餐前血糖：4.4~6.1 mmol/L
• 餐后2h或随机血糖：6.1~7.8 mmol/L

一般控制目标

• 空腹或餐前血糖：6.1~7.8 mmol/L
• 餐后2h或随机血糖：7.8~10.0 mmol/L

宽松控制目标

• 空腹或餐前血糖：7.8~10.0 mmol/L
• 餐后2h或随机血糖：7.8~13.9 mmol/L

妊娠糖尿病的控制目标

• 空腹/餐前/睡前血糖：3.3-5.3mmol/L
• 餐后1小时：≤7.8 mmol/L
• 餐后2小时血糖：≤6.7mmol/L
• HbA1c：尽可能控制在6.0%以下

适合自己的监测方案

• 每天1次基础胰岛素治疗监测方案
• 每天2次预混胰岛素治疗监测方案
• 非胰岛素治疗的交替监测方案
• 非胰岛素治疗餐时配对监测方案
• 妊娠糖尿病患者的血糖监测方案：抽查空腹、餐前血糖，餐后1-2小时血糖及尿酮体。有条件者每天测定空腹和餐后血糖4-6次。

记录血糖日志

血糖日志应包含血糖结果、用药情况、饮食、运动、身体不适等多方面信息。

本文原文来自浙江省中医院