新疆民族民间舞“动脖子”技巧教学

新疆民族民间舞“动脖子”技巧教学

新疆民族民间舞以其独特的“动脖子”动作而闻名。虽然这个动作看似简单，但真正掌握起来却颇具挑战性。以下是关于新疆民族民间舞中“动脖子”技巧的详细教学：

在新疆民族民间舞中，扬眉动目、晃头移颈、拍掌弹指等动作十分常见。其中，“动脖子”（俗称“移颈”）最具特色，也最难掌握。以下是一些实用的训练方法：

1. 放松脖子。

2. 动脖子时，下巴收回，双肩下沉，左右移颈，有意识用后脑勺的感觉带动，有时能听到骨头动的声音。

3. 动脖子的时候，眼神很重要，要挑眉脚和挑眼角，眼珠子往摆动那个方向很销魂地看一眼，然后下巴努力的凑过去。

4. 动脖子的训练方法侧面贴墙。让身体的一个侧面完全与墙相贴（脚腿、胳膊、肩），努力让自己的脸向墙，每次坚持20秒反复10次，换边，两边都练完后，双手扶肩对着镜子试。

以上就是关于新疆民族民间舞“动脖子”技巧的全部介绍。希望这些方法能帮助你更快掌握这一技巧，跳出更精彩的新疆民族民间舞。