耳朵进了水，一直弄不出怎么办

耳朵进了水，一直弄不出怎么办

耳朵进水且难以自行排出是较为常见的情况，若不及时处理可能会引发耳部不适、感染等问题。处理方法需根据进水的程度与个体差异选择合适的方式，常见方法有单脚跳跃法、牵拉耳垂法等。

单脚跳跃法

将进水的耳朵朝下，保持头部向一侧倾斜，然后单脚轻轻跳跃。通过重力作用，使水顺着耳道流出。右耳进水就将头向右侧倾斜，右脚单脚跳跃，每次跳跃可稍用力，重复多次，一般持续3-5分钟，有助于耳道内的水流出。

牵拉耳垂法

用同侧手向上牵拉耳垂，同时将头偏向同侧，使耳道变直，能让水更容易从耳道流出，可以缓慢且持续地牵拉耳垂1-2分钟，然后稍作停顿，再重复几次，期间注意动作要轻柔，避免过度牵拉导致耳部损伤。

棉签吸水法

准备干净的医用棉签，将棉签头轻轻插入外耳道，注意不要过深，一般插入1-2厘米即可，利用棉签的吸水性将耳道内的水吸出。但要注意棉签不能太粗，插入时动作要缓慢，防止损伤耳道黏膜或鼓膜。

侧卧引流法

侧卧在床上，进水的耳朵朝下，保持这个姿势10-15分钟，让水在重力作用下自然流出，可以在耳部下方垫一块干净的毛巾，以便吸收流出的水。若感觉水没有完全流出，可变换一下头部的角度，再次侧卧引流。

耳朵进水后若尝试多种方法仍无法排出，或者出现耳部疼痛、听力下降、耳鸣等症状，应及时就医进行耳部检查，以确定是否发生了感染或其他耳部损伤。日常也要注意耳部卫生，避免频繁掏耳等不良习惯，减少耳部进水的风险。

耳朵进水的预后

当耳朵进水后，及时采取排水措施至关重要，可以防止水分长时间滞留在耳道内，减少感染和其他并发症的风险。耳朵进水后，如果长时间无法排出或伴有疼痛、瘙痒等不适症状，可能会导致外耳道炎、中耳炎等疾病。

排水后需要采取适当的预后措施，如保持外耳道干燥，避免再次进水，可以用干净的毛巾或纸巾轻轻擦干耳朵外部，但避免使用尖锐物品挖耳朵，以免损伤耳道皮肤，增加感染风险。