眼圈发黑别担心，中医师教你这样做

眼圈发黑别担心，中医师教你这样做

黑眼圈是现代人常见的问题，不仅影响美观，还可能反映身体健康状况。中医认为黑眼圈的形成与脾肾功能失调、气血不畅等因素有关，可以通过内服方剂、泡脚、艾灸、针灸等方法进行调理。本文将为您详细介绍这些中医治疗方法。

内服方剂

黑眼圈的形成可能与脾失健运、肾阳虚等因素有关。中医推荐使用苓桂术甘汤、真武汤等方剂，这些方剂具有温阳化气、祛湿助阳的功效，能够调节脾肾功能，从而改善黑眼圈。

泡脚

用艾叶煮水泡脚是一种简单易行的中医保健方法。艾叶具有活血化瘀、助阳利水的作用，对于因气滞血瘀引起的黑眼圈有较好的改善效果。

艾灸

艾灸是中医常用的外治方法，具有扶正祛邪、温通经脉的功效。选择肝俞、肾俞、脾俞、三阴交、太溪、足三里等穴位进行艾灸，可以起到很好的保健作用，同时有助于减轻黑眼圈。

针灸

在专业医生的指导下，通过针刺太溪、飞扬、迎香、颧髎、合谷、血海、三阴交等穴位，可以达到交通阴阳、助气行血的效果，从而改善黑眼圈。

中医治疗黑眼圈强调辨证施治，建议在专业中医师的指导下进行。同时，保持良好的作息习惯和饮食结构，也是预防和改善黑眼圈的重要措施。