麦冬菊花决明子一起泡水可以吗

麦冬菊花决明子一起泡水可以吗

杨宁副主任医师 南京脑科医院 中医科

麦冬、菊花和决明子是可以一起泡水饮用的，这三者结合有助于清热解毒、舒缓眼疲劳及润肺生津。

1. 麦冬是一种常用的中药材，具有滋阴润肺、生津止渴的作用。它能帮助缓解咳嗽和口干等症状。

2. 菊花被认为有疏风清热、平肝明目的功效，尤其适合用于缓解由于视力使用过度引起的眼睛疲劳。

3. 决明子则以清肝明目、通便降脂著称，常被用来辅助治疗便秘、高血压和高脂血症。

在泡制时，应注意适量取用，每种材料一般可用3-5克。将其放入杯中，加入沸水冲泡数分钟后即可饮用。建议不要过量饮用，因为这些草本植物在中医理论中有寒凉性质，可能对胃肠道较弱的人群造成刺激。特别是脾胃虚寒的人群，应谨慎选择饮用。