我更改了 5 个 ChatGPT 设置并立即变得更有效率 - 方法如下

我更改了 5 个 ChatGPT 设置并立即变得更有效率 - 方法如下

ChatGPT作为一款强大的人工智能工具，可以帮助用户完成各种任务。但是，使用过程中可能会遇到需要大量提示和隐私问题等挑战。幸运的是，通过调整一些简单的设置，可以显著提升使用体验和效率。本文将介绍5个关键设置，帮助你更好地利用ChatGPT。

在开始之前，请确保你已经登录到OpenAI账户。虽然无需账户即可访问ChatGPT，但登录后才能访问设置。调整后的设置将保存到你的账户中，在后续的ChatGPT会话中自动生效。

1. 定制说明

这个设置可能是最节省时间的。通过定制说明，你可以输入ChatGPT每次生成响应时需要遵循的指令，从而避免在每次输入提示时重复添加相同指令。

例如，如果你是教师或家长，希望所有生成的材料都适合孩子的年龄，可以这样设置：“我是一名三年级老师，将使用ChatGPT帮助我生成返校内容。我希望你使用三年级水平的词汇，并保持语气引人入胜、乐观。”

我发现这个功能在撰写求职信或简历时特别有用。你可以在自定义说明中包含个人信息，如教育背景、工作经验和兴趣。这样，当你向ChatGPT寻求简历帮助时，它会引用这些信息，生成更个性化的项目符号。

如何设置：
点击右上角的个人资料照片，然后点击“自定义ChatGPT”。你会看到一个弹出窗口，其中有两个文本框，分别询问“你希望ChatGPT了解你的哪些信息，以便提供更好的响应？”以及“你希望ChatGPT如何回应？”如上图所示。如果你需要灵感，可以点击文本框，会出现带项目符号的“想法启动器”。

输入说明后，请确保打开“启用新聊天”旁边的开关，以便每次输入提示时都会使用它。如果你希望ChatGPT忽略特定答案的说明，可以关闭该设置。

2. 记忆

与自定义指令类似，记忆功能可以帮助用户避免重复操作，并获得更个性化的体验。通过记忆，ChatGPT可以记住用户提供的任何见解，这些见解在制定后续答案时可能会很有用。

例如，如果你在提示中提到你有一只名叫Jimmy的约克夏犬，并且打开了“记忆”功能，ChatGPT会在将来生成相关答案时使用此信息作为上下文。所以，如果你说：“我应该给我的宠物喂什么食物？”在稍后的提示中，它会记得你的宠物是约克夏犬，并给出相应的建议。

如果隐私是一个主要问题，你还可以选择关闭该功能，这样它就不会记住你未手动输入“自定义说明”字段的任何个人信息。

如何设置：
单击右上角的个人资料图片 > 设置 > 个性化 > 内存，然后打开或关闭它。你还可以单击“管理”设置来删除它保存的任何你将来不希望使用或不希望它记住的记忆。

3. 临时聊天

用户对ChatGPT最大的担忧之一是他们的数据是否会得到保密和安全。这种担忧之所以加剧是因为生成式人工智能模型像ChatGPT一样，使用用户输入来进一步训练他们的模型。临时聊天提供了一种快速而简单的方法来确保你的对话保持私密。

打开临时聊天后，你的聊天将不会用于创建记忆、训练模型或出现在历史记录中。请注意：OpenAI指出，即使使用临时聊天，它也可能会将聊天副本保留长达30天，以监控滥用情况。

如何设置：
你所要做的就是单击右上角的下拉菜单，其中显示“ChatGPT”，然后选中“临时聊天”选项。

4. 为每个人改进模型

关于隐私和安全主题，如果你觉得不使用任何聊天内容来进一步训练模型会更舒服，你可以关闭“为每个人改进模型”设置。此步骤特别重要，因为该功能默认情况下处于打开状态。

关闭此设置后，只要你登录同一账户，无论你使用什么设备，你的对话都不会用于进一步训练ChatGPT。

如何设置：
要关闭它，请单击右上角的个人资料图片 > 设置 > 数据控制 > 模型改进，然后打开或关闭它。

5. 主题

尽管让你的ChatGPT界面以浅色或深色主题显示可能看起来微不足道，但它可以显着改善你的体验。例如，我总是倾向于在所有设备上使用深色模式，因为它对我的眼睛更舒服。因此，如上面的屏幕截图所示，我还在ChatGPT中选择了深色主题。

如何设置：
个性化此设置很容易，因为一旦你访问“设置”页面，你就会在弹出窗口顶部找到“主题”下拉列表。单击下拉菜单后，你可以在“系统”、“浅色”和“深色”之间进行选择。

通过调整这些设置，你可以让ChatGPT更好地满足你的需求，提高工作效率，同时保护你的隐私。希望这些小技巧能帮助你更好地利用这款强大的人工智能工具。