应对宝宝哭闹不止，这9种安抚宝宝的方式能帮到你

应对宝宝哭闹不止，这9种安抚宝宝的方式能帮到你

面对宝宝的哭闹，新手父母往往会感到手足无措。其实，宝宝的哭闹往往是在表达某种需求。本文将为您介绍9种实用的安抚方法，帮助您快速应对宝宝的哭闹，让宝宝重获宁静。

1. 及时换尿裤

脏湿的尿布会让宝宝感到非常不适，因此，当宝宝哭闹时，首先应检查尿布是否需要更换。如果尿布脏湿，应及时更换，并在更换前后洗手。建议每2-3小时检查一次婴儿尿布，以防止尿布疹。更换尿布时，应选择温暖干净的地方，并确保宝宝的PP和私处完全干燥后再换上新尿布。

2. 饿了就喂奶

宝宝饥饿的迹象包括哭闹、把手放进嘴里、转头找乳头、吮吸嘴巴等。一旦发现这些迹象，应及时喂奶。

3. 喝奶后拍嗝

如果胃里有空气会导致胀气，胀气会让宝宝感到不适。及时拍嗝可以帮助宝宝释放胃里的气体。可以将宝宝垂直抱起，轻轻拍打其背部，保持直立姿势，有助于气体的释放。

4. 做做运动

如果宝宝在拍嗝后仍然哭闹，可能需要通过运动来帮助释放气体。可以让宝宝平躺在柔软的毯子上，轻轻抓住小腿，模仿骑自行车的动作。如果宝宝经常因为胀气而哭闹，可以咨询医生是否需要使用滴气剂。持续的胀气可能与胃酸反流、乳糖不耐症、便秘、胃流感等有关。

5. 给宝宝安抚奶嘴

6-7个月大的婴儿有强烈的吮吸需求。如果在换尿布和拍嗝后宝宝仍然哭闹，可以尝试给宝宝一个安抚奶嘴。安抚奶嘴不仅能帮助安抚宝宝，还能促进睡眠。

6. 宝宝困了哄他睡觉

如果宝宝表现出困倦的迹象，如打哈欠、易怒或揉眼睛，应及时哄睡。将宝宝抱起一段时间，待其平静后送入婴儿床。注意不要在婴儿床上放置毯子、枕头、玩具等物品，以降低婴儿猝死综合征的风险。

7. 拥抱宝宝

刚出生几个月的宝宝需要大量的关爱和拥抱。将宝宝抱在怀里，让其感受到妈妈的心跳和脸部接触，可以给予宝宝极大的安慰。可以尝试摇摆、跳跃或缓慢行走的方式安抚宝宝。

8. 尝试白噪音

有些宝宝喜欢噪音环境，而有些则偏好安静和黑暗。可以尝试关闭家中的灯光和电视等设备，或播放舒缓的音乐、雨声、海浪声等自然声音。同时，注意检查室内温度是否适宜。

9. 给宝宝按摩

温和的触摸能立即安抚婴儿，特别是当婴儿出现肌肉或关节疼痛（通常称为“生长疼痛”）时。让宝宝躺在舒适的位置，脱去衣物（保留尿布），使用按摩油进行按摩。重点按摩面部、手臂、腿、背部和腹部，使用缓慢的圆周运动和手拉手运动。用拇指按摩宝宝的手和脚，分别按摩每个手指和脚趾。如果宝宝在按摩时哭闹加剧，应立即停止。

如果宝宝每周有三天或更多的时间连续哭闹4小时，且持续3周或更长时间，这可能是绞痛的症状，应及时带宝宝就医。