湿疹患者如何护理皮肤

湿疹患者如何护理皮肤

马欣欣主治医师
南京医科大学第二附属医院 皮肤科

湿疹是一种常见的皮肤病，护理措施对于缓解症状和减少复发至关重要。主要的护理措施包括保持皮肤清洁、滋润皮肤、避免刺激源以及正确使用药物。

保持皮肤清洁

• 每天温水洗澡，但时间不宜过长，一般控制在10-15分钟。
• 使用温和、不含香料和染料的肥皂或沐浴露。
• 洗后轻拍干皮肤，不要用力擦拭，以免损伤皮肤。

滋润皮肤

• 洗澡后立即使用润肤剂，这有助于锁住皮肤中的水分。
• 选择适合个人皮肤类型的润肤剂，如乳液、霜剂或软膏。
• 每日至少使用两次润肤剂，尤其在干燥环境中要增加次数。

避免刺激源

• 穿着宽松、透气的棉质衣物，避免穿着羊毛或合成纤维材质的衣物。
• 尽量避免接触已知的过敏原或刺激物，如花粉、灰尘、动物皮屑等。
• 定期更换床单和枕套，并使用防螨材料。

正确使用药物

• 对于轻度湿疹，可使用非处方的类固醇软膏或抗组胺药物来减轻瘙痒。
• 中重度湿疹患者应遵医嘱使用处方药物，如局部类固醇、钙调磷酸酶抑制剂等。
• 避免自行停药或调整药物剂量，以免引起病情恶化。

湿疹护理关键在于日常皮肤管理和避免刺激源。一旦症状加重或未见改善，应及时就医以调整治疗方案。