牙结石是什么？从形成到预防的全面解析

牙结石是什么？从形成到预防的全面解析

牙结石是附着在牙齿表面，钙化或正在钙化的菌斑及软垢，对口腔健康危害大。若发现牙齿有异常变化，如感觉牙齿粗糙、牙龈出血等，应及时就医。

诱因

口腔卫生不良是牙结石形成的主要原因。不认真刷牙、不使用牙线，会导致食物残渣和细菌在牙面堆积，逐渐矿化形成牙结石。此外，唾液中钙、磷等矿物质含量高，也为牙结石的形成提供了原料。长期吸烟、牙齿排列不齐等因素会增加清洁难度，从而促使牙结石的生长。

症状

牙结石在初期量较少时，可能不会引起明显的症状，仅能感觉到牙齿表面粗糙。随着牙结石的增多，会在牙齿表面形成黄色、棕色或黑色的斑块，质地坚硬。长期受到牙结石的刺激，牙龈会出现红肿、易出血的现象，特别是在刷牙或咬硬物时出血更为明显。严重的情况下，还会引发口臭，影响社交。

检查

医生通常会先进行口腔视诊，直接观察牙齿表面，查看牙结石的分布、数量和颜色。探诊也是常用的方法，通过牙周探针检查牙结石是否存在于牙龈下方，以及牙周袋的深度，以判断牙周组织受影响的程度。必要时，还会借助口腔X光片，了解深层牙结石的情况及牙槽骨是否有吸收。

治疗

洗牙是治疗牙结石的主要手段，通过超声波洁牙机的高频振动，震碎牙结石，使其脱离牙齿表面。对于龈下牙结石，还需要进行龈下刮治，使用特制的器械深入牙周袋，刮除深层的牙结石和病变的牙骨质。治疗后，医生会指导患者做好口腔护理，预防复发。

危害

牙结石为细菌提供了理想的滋生环境，细菌持续产酸，会腐蚀牙齿，引发龋齿。长期受到牙结石的刺激，还可能引发牙周炎，导致牙龈萎缩、牙槽骨吸收，最终可能导致牙齿松动甚至脱落。口腔中的细菌还可能进入血液循环，影响全身健康，增加心血管疾病的风险。

牙结石治疗后如果不注意口腔卫生，容易复发。因此，日常做好口腔清洁能有效预防牙结石的形成。治疗后需要定期复查，一般建议每半年到一年进行一次，以便医生及时发现并处理新形成的牙结石。如果治疗后出现牙齿敏感等不适，属于正常现象，通常一段时间后会自行缓解。如果症状严重，应及时复诊。

牙结石的日常护理

• 正确刷牙：采用巴氏刷牙法，将牙刷与牙长轴呈45度角，刷毛指向根尖方向，轻轻按压使刷毛一部分进入龈沟，一部分置于龈缘上，按照一定顺序，每次短距离水平颤动牙刷。早晚各刷牙一次，每次刷牙时间不少于3分钟。

• 使用牙线和冲牙器：刷牙难以清洁牙齿邻面，牙线能深入牙缝，有效清除食物残渣和牙菌斑，预防牙结石在牙缝处形成。可每天使用冲牙器，选择合适的水流强度，按照说明书操作。

• 定期洗牙：即便日常口腔清洁做得再好，仍难以完全避免牙结石的形成，建议每年定期到口腔医院或诊所进行洗牙，通过专业的超声波洁牙设备，利用高频振动击碎并去除牙结石。