胃食管反流患者如何正确饮水？医生给出专业建议

胃食管反流患者如何正确饮水？医生给出专业建议

胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病，主要表现为胃酸反流至食管，引起烧心、反酸等症状。对于患者来说，合理的饮水习惯对缓解症状至关重要。东南大学附属中大医院胸外科副主任医师何伟就胃食管反流患者如何饮水给出了专业建议。

胃食管反流患者在饮水方面需要注意以下几点：

1. 适度饮水：每天饮水量应保持在2000-2500毫升左右，即8杯水。适量的水分可以帮助稀释胃酸，减少对食管的刺激。

2. 合理安排饮水时间：建议在饭前30分钟和饭后1小时内适量饮水，避免饭后立即大量饮水，以免增加胃内容物体积，加重反流症状。同时，睡前2-3小时应避免大量饮水，以减少夜间反流的发生。

3. 选择合适的饮品：应避免饮用碳酸饮料、咖啡及酒精等饮品，因为这些饮品容易导致胃酸分泌增加，从而增加反流的风险。

4. 夜间饮水：可以在床头放置一杯水，当夜间出现反流症状时，适量饮水可以缓解不适。

5. 正确的饮水方式：饮水时应避免大口吞咽，而是应该小口慢慢喝水，这样可以减少空气摄入，降低腹内压，从而减轻反流症状。

需要注意的是，调整饮水习惯只是管理胃食管反流的一部分，患者还需要结合饮食、生活方式等多方面因素进行综合管理。

本文原文来自泌尿外科网站