牙龈炎牙龈疾病：主要原因、症状和9种有效治疗方法
牙龈炎牙龈疾病：主要原因、症状和9种有效治疗方法
牙龈炎是常见的口腔问题，90%的新加坡成年人患有不同程度的牙龈疾病。本文将详细介绍牙龈炎的主要原因、症状以及有效的治疗方法，帮助读者更好地了解和应对这一常见口腔问题。
什么是牙龈炎？
牙龈炎是一种常见且轻微的牙龈疾病，其特征是牙龈（牙齿根部周围的牙龈部分）发炎。这种情况通常会导致牙龈发红、肿胀和出血，尤其是在刷牙或使用牙线时。
牙龈炎的主要原因是牙菌斑的积累，牙菌斑是牙齿上形成的一层粘稠的细菌膜。如果不能通过定期刷牙和使用牙线去除牙菌斑，牙菌斑就会硬化成牙垢，牙垢会刺激牙龈并引起牙龈炎。
牙龈炎治疗的重要性
治疗牙龈炎至关重要，因为它可以防止病情发展为牙周炎，牙周炎是一种更严重的牙龈疾病，会影响牙龈的深层结构和支撑骨骼。
如果不加以治疗，细菌会不断积聚，导致牙龈发炎。这种炎症会延伸到更深的支撑组织，导致牙齿周围的骨质流失。随着骨骼的恶化，牙齿的稳定性会受到影响，可能导致牙齿脱落。
牙龈炎与牙周炎
牙龈炎是牙龈疾病的初期较轻形式，特征是牙龈发炎。在此阶段，损害主要是表面性的，通过适当的口腔卫生和治疗，病情是可逆的。
相比之下，牙周炎是牙龈疾病的更晚期阶段，如果牙龈炎得不到治疗，就会发展为牙周炎。牙周炎会破坏牙齿的支撑结构，包括骨骼。牙周炎可能是不可逆的，需要更密集的治疗来控制病情并保持口腔健康。
牙龈炎的原因
牙龈炎主要是由牙菌斑堆积引起的，牙菌斑会硬化为牙垢，刺激牙龈。以下几种风险因素会加剧牙龈炎的发生：
- 口腔卫生不良：不规律的刷牙和使用牙线会导致牙菌斑堆积。
- 吸烟或使用烟草：这会损害牙龈健康并减少血流量。
- 荷尔蒙变化：青春期或更年期等事件会增加牙龈敏感性。
- 免疫系统较弱：艾滋病和白血病等疾病会导致牙龈出血。
- 药物：某些药物（如抗抑郁药和口服避孕药）可能会增加患牙龈炎的可能性
- 遗传易感性：有些人容易患牙龈疾病。
如何诊断牙龈炎
在评估患者牙龈炎时，牙医首先会详细询问病史，包括口腔卫生习惯、症状、药物和任何潜在健康状况。随后，进行口腔体检，牙医会检查牙龈和牙齿是否有肿胀、发炎和牙菌斑堆积的迹象。
接下来，牙医会使用牙周探针测量牙龈袋深度。该测量有助于确定牙龈脱离牙齿的程度。如果发现严重肿胀或脱落，牙医可能还会建议进行牙科X光检查，以更仔细地检查底层骨骼结构。
专业牙龈炎治疗
本节涵盖超出标准家庭护理的治疗，特别是由牙科专业人员实施的治疗。
缩放和抛光
缩放和抛光是一种非手术治疗方案，专门用于治疗牙龈炎等轻度牙龈疾病。该手术主要针对牙齿和牙龈上的牙菌斑和牙垢。
该过程包括两个主要步骤：
- 缩放：在第一步中，牙医使用专门的仪器仔细清除牙齿表面（牙龈线上方和下方）的牙菌斑和牙垢。
- 抛光：洗牙后，牙医会用软刷和温和的研磨膏抛光牙齿。这一步可以使牙齿表面光滑，使牙菌斑更难积聚，并改善牙齿的整体外观。
根面平整
根面平整术是针对更严重的牙龈炎病例的一种治疗方法，特别是当牙龈和牙齿之间形成感染囊时。
根面平整术涉及牙龈线以下的深度清洁，而有害细菌通常就驻扎在那里。牙菌斑和牙垢从牙根处清除，使牙根表面光滑，并去除残留细菌。通过彻底清洁和重塑牙根，根面平整术还可以减少炎症，使牙龈重新附着在牙齿上。
激光牙周牙龈治疗
另一种可能的微创选择是激光牙周牙龈治疗。具体来说，我们使用Fotona双光疗法，其中两种不同波长的激光（Nd:YAG和Er:YAG）为牙周组织的愈合创造最佳条件。
该治疗涉及3个简单步骤：
- Nd：YAG激光可去除牙周袋内的病变上皮，从而改善对牙根表面的接触。
- 使用Er：YAG激光彻底清除根面的微生物生物膜和牙结石。
- 利用Nd：YAG激光能量凝固组织并促进稳定的纤维蛋白凝块的形成。
这种方法无需切口，从而减少出血、肿胀和不适。
龈瓣手术
龈瓣手术是一种侵入性手术，用于治疗已发展为牙周炎的严重牙龈炎病例。当非手术治疗（例如洁治和根面平整）不足以控制疾病时，必须进行这种手术干预。
在牙龈翻瓣手术中，牙医将牙龈从牙齿上抬起，以接触下面的骨骼和牙根表面。然后彻底清洁感染区域并去除任何受损组织。清洁和治疗该区域后，将牙龈重新定位并缝合回原位。
骨和组织移植
在牙科领域，移植用于替换颌骨缺失或治疗牙龈萎缩。这两种应用都是侵入性手术。
当牙龈炎恶化导致骨质或组织缺失时，通常需要进行移植。该手术包括通过手术将移植物置于患处，使骨质或组织与现有结构融合。
有效的牙龈炎家庭治疗方法
本节介绍使用家中或药店中现成的物品治疗牙龈炎的简单方法。
盐水冲洗
盐水具有天然的抗菌特性，使其成为缓解牙龈发炎和促进口腔健康的有效家庭疗法。
要制作盐水漱口水，只需将半茶匙盐混入一杯温水中。搅拌溶液直至盐完全溶解。将盐水在口中漱口约30秒，然后吐出。这种漱口水每天可使用数次，有助于减轻炎症和对抗牙龈炎。
油拔法
油漱疗法包括用一汤匙油（椰子油、芝麻油或葵花籽油）漱口约15-20分钟。在漱口过程中，油会与细菌和牙菌斑结合，将它们从牙齿和牙龈上拔出。通过减少口腔细菌总数，牙龈炎可以更快消退。
漱口水
含有氯己定的漱口水是强效抗菌剂。氯己定不仅可以减少细菌总数，还可以防止牙菌斑的形成，因此在治疗牙龈炎方面特别有用。
抗生素
抗生素等药物可通过靶向和抑制细菌生长来显著降低口腔中的细菌水平。在牙龈炎的情况下，抗生素在治疗常规治疗可能无效的严重病例方面尤其有效。
然而，由于存在抗生素耐药性的潜在风险，抗生素通常仅用于治疗严重的牙龈炎。
您需要立即治疗牙龈炎的迹象
以下症状是牙龈炎的迹象：
- 牙龈和牙齿不适
- 牙龈红肿
- 刷牙或使用牙线时牙龈出血
- 持续口臭
- 牙龈萎缩
- 牙齿松动
- 牙齿之间出现新的缝隙
- 嘴里有难闻的味道
如果您出现任何这些症状，您可能患有牙龈炎。保护您的口腔健康很重要——及时的牙科干预将有助于防止牙周炎进一步发展。
关于牙龈炎治疗的常见问题
我可以自行摆脱牙龈炎吗？
是的，你可以自己控制甚至消除牙龈炎。保持规律的习惯，包括每天至少刷牙两次，使用牙线，使用抗菌漱口水可以显著减少牙菌斑的堆积和炎症。
然而，如果牙龈炎持续存在或恶化，尽管进行了良好的家庭护理，还是必须寻求专业的牙科治疗。持续的症状可能表明需要更先进的干预措施来解决潜在问题。
哪种牙膏最适合治疗牙龈炎？
含氟牙膏被认为是治疗牙龈炎最有效的选择。氟化物不仅有助于强化牙釉质，还有助于杀死导致牙菌斑形成的细菌。通过减少口腔中的有害细菌，含氟牙膏可最大限度地减少牙菌斑的积聚，而牙菌斑是牙龈炎发展的关键因素。
我如何知道我的牙龈炎是否正在愈合？
您可以通过观察牙龈的几个积极变化来判断牙龈炎是否正在愈合。第一个迹象是您的牙龈会感觉肿胀和触痛减轻。随着炎症减轻，牙龈应该感觉更紧实，而不是柔软和肿胀。
此外，您可能会注意到刷牙和使用牙线时出血明显减少。如果您以前刷牙时出现出血，出血减少或没有出血表明您的牙龈正在变得更健康。
牙龈炎多久会转变为牙周炎？
如果不加以治疗，牙龈炎会相对较快地发展为牙周炎。牙菌斑在牙齿上积聚达到顶峰仅需大约四天时间。如果牙龈炎得不到治疗，它可能会发展为牙周炎，只需2至3周。
牙龈炎会传染吗？
牙龈炎本身不具有传染性，这意味着您不会直接从他人那里感染这种疾病。但是，引起牙龈炎的细菌可以在口对口接触（例如接吻或共用餐具）期间通过唾液传播。这意味着虽然您不会直接感染牙龈炎，但您可能会接触到导致其发展的细菌。
因此，重视口腔卫生不仅对个人健康很重要，而且还能减少将有害细菌传播给他人的风险。