荨麻疹的原因、症状和缓解方法

荨麻疹的原因、症状和缓解方法

春夏换季之际，温度和湿度变化大，容易引发荨麻疹，特别是儿童。全科医生陈乐诗讲解了荨麻疹的成因、症状及治疗方法，以及如何通过生活习惯预防荨麻疹复发。

全科医生陈乐诗表示，荨麻疹是一种免疫系统反应导致的皮肤疾病，反复发作是其典型特征。

荨麻疹是一种皮肤过敏反应，会导致皮肤出现红色斑块和瘙痒感。全科医生陈乐诗解释说：“荨麻疹通常是由过敏原引起的，例如食物、药物、感染或其他环境因素，这些过敏原刺激皮下肥大细胞释放组织胺等化学物质，导致皮肤发红、肿胀和瘙痒。荨麻疹的症状通常会在数小时内出现，并可持续数天。幼儿病情严重时还可能引发水肿、呼吸问题等，令幼儿感到痛苦不适，影响情绪和睡眠，甚至妨碍正常生活，如学习、活动、社交等。大多数情况下，荨麻疹是一种短期的皮肤问题，但在某些情况下可能会演变成慢性荨麻疹。”

某些人群容易罹患荨麻疹，陈医生指出：“有遗传过敏体质的人容易产生过敏反应，他们的免疫系统异常活跃，容易引发荨麻疹。自身有免疫疾病人士，如系统性红斑狼疮、甲状腺疾病等患者的免疫功能紊乱，更容易发展为荨麻疹。免疫力低下人士，如儿童、老年人、孕妇及某些长期服药的人群，免疫功能较弱，也容易出现荨麻疹。在生活方式和环境因素方面，压力大、饮食不规律、接触过敏原等，都可能诱发荨麻疹的发作。研究显示，女性患荨麻疹的比例略高于男性，可能与女性的生理特点及免疫功能有关。”

荨麻疹的主要症状包括皮肤出现皮疹、瘙痒、肿胀、发红等。

急性及慢性

荨麻疹的主要症状包括皮肤出现皮疹，红色、隆起的斑块，形状不规则，大小不一，这些斑块被称为“荨麻”，陈医生补充道：“皮疹会伴有强烈的瘙痒感，有时会在局部，有时会全身扩散。皮疹周围可能出现轻微或严重的水肿，尤其是面部、四肢等部位。皮疹通常是红色的，伴有发热感。单个荨麻疹通常维持数小时到数天不等。如果一直持续超过6周，就可能形成慢性荨麻疹。急性荨麻疹症状较为明显，发作时间短，慢性荨麻疹症状可能轻微，但会持续较长时间。急性荨麻疹常见诱因包括食物、药物、感染等，引发免疫系统过度反应。慢性荨麻疹具体原因不明，可能与自身免疫失衡、感染或其他慢性疾病有关。”

常见过敏原

急性荨麻疹可能因为日常生活中常见的过敏原引起，陈医生表示：“在食物方面有海鲜（如虾、蟹、贝类）、坚果和豆类、某些水果和蔬菜（如柑橘类、草莓、芝麻）、鸡蛋、牛奶等乳制品，都有可能引发急性荨麻疹。药物方面过敏原有阿司匹林和其他非类固醇消炎药、某些抗生素（如青霉素）、一些中草药和补充剂等等。过敏原感染性因素包括细菌感染（如链球菌、葡萄球菌）、病毒感染（如流感、肝炎病毒）、寄生虫感染。此外，温度变化（如寒冷、热度）、压力、摩擦、振动等物理刺激也会引致荨麻疹，以及情绪压力和荷尔蒙变化（如月经期、怀孕）。”

适当的运动锻炼有助于控制荨麻疹病情。

如何缓解

荨麻疹发作时令人忍不住抓患处，会使皮肤更红肿、红疹更扩大，如果小朋友感到不适，家长可以采取以下几个方法缓解症状，陈医生表示：“避免小朋友接触可能引发过敏反应的食物、药物或环境因素。保持室内温度凉爽，避免过热或过冷刺激皮肤。适量使用抗组织胺软膏或乳膏，帮助缓解皮肤瘙痒和肿胀。使用凉敷毛巾或冰敷的方式，减轻皮肤发红和肿胀。保持皮肤清洁干燥，避免抓挠加重皮肤损伤。若小朋友出现喉咙或舌头肿大，呼吸明显受阻，伴有头晕、恶心、腹痛等全身性反应，都是严重过敏反应，以及出现苍白、虚弱、意识模糊等表现，可能是过敏性休克，需要立即就医抢救。”

如何治疗

急性荨麻疹多由过敏原引起，首要任务是迅速控制症状，而慢性荨麻疹需要治疗免疫机制失衡问题，陈医生解释：“医生通常会处方具有抗组织胺类药物，可以迅速缓解皮疹和瘙痒。如果伴有严重水肿等情况，可能需要使用口服或注射的皮质类固醇药物。同时需要查找并避免接触诱因，如某些食物、药物或环境因素。慢性荨麻疹治疗重点在于抑制过度激活的免疫反应，恢复正常的免疫功能。除了使用抗组织胺药物，还可能需要长期服用免疫抑制剂或生物制剂，还要调理患者的生活方式，如改善睡眠、减轻压力等。”

选择柔和无刺激的清洁用品，减少可能引发荨麻疹的皮肤刺激。

预防方法

要预防荨麻疹复发需从日常生活入手，陈医生建议：“观察生活中可能触发荨麻疹的因素，如特定食物、药物、环境致敏原，保持日常记录，有助于寻找个人的诱因。避免过敏原、添加剂等可能诱发荨麻疹的食物。确保充足的睡眠、多运动、减少压力，都有助预防荨麻疹。保持良好的情绪状态，也是调节免疫功能的重要方法。多摄取维生素、矿物质等有益免疫系统的营养，帮助维持免疫力。对于患者而言，如需外出活动，可提前服用抗组织胺药物，预防可能发生的症状，并随身携带急救用药，以备突发情况。”

本文原文来自hkcd.com