发烧为什么要多喝水？

发烧为什么要多喝水？

引用

新浪网

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https://finance.sina.com.cn/roll/2025-03-13/doc-inepnynm0696871.shtml

每当我们感冒发烧，听到最多的建议就是多喝水，那么，喝水真的可以缓解发烧症状吗？其实，感冒发烧时多喝水，对身体确实是有好处的：

可以加速患者的新陈代谢，增加尿量，多排尿促进毒素排出。

对于有发热症状的人来说，多喝水能经由汗液的蒸发或小便的排泄散热，使体温降低，有利于缓解发热症状。

补充因呕吐、腹泻而造成的水分消耗，利于身体恢复。

保持口腔、鼻黏膜的湿润，一定程度上阻止感冒病毒的入侵，缓解感冒带来的不适症状。

当我们处于感冒发烧状态时，要保持饮水量的充足，应间断性饮用，每次200~300毫升，小口缓慢喝下，以保持身体电解质的平衡。但饮水也要适可而止，一般不要超过3000ml。