男性肥胖会影响生育能力吗？专家解读其五大危害

男性肥胖会影响生育能力吗？专家解读其五大危害

男性肥胖是否会影响生育能力？这个问题一直备受关注。南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟对此进行了专业解答，从多个角度阐述了肥胖对男性生育能力的影响。

男性肥胖对生育能力的影响

男性肥胖确实会影响生育能力。这种影响主要体现在精子质量、性激素水平和整体健康状况的改变上。

1. 精子质量下降：肥胖男性的精子数量和活动率通常较低，研究发现肥胖与精液浓度、精子总数和运动能力减少相关。这些因素都会降低受孕机会。

2. 性激素水平异常：肥胖会导致雌激素水平升高和睾酮水平降低。脂肪组织中的芳香化酶能够将睾酮转化为雌激素，进而影响男性的生殖功能。睾酮水平的下降可能会导致性欲减退和勃起功能障碍。

3. 氧化应激增加：肥胖伴随着体内炎症反应和氧化应激水平升高，这可能损害精子DNA，并进一步降低其受精能力。

4. 代谢综合征的风险：肥胖常与代谢综合征共存，包括胰岛素抵抗、高血压和异常血脂，这些都会对生殖健康产生负面影响。

5. 生活方式因素：肥胖往往与不良的生活习惯相关，如饮食不当和缺乏锻炼，这些因素也可能间接影响生育能力。

如何改善生育能力

保持健康的体重有助于改善生育能力。适当的体重管理、合理的饮食和规律的身体活动不仅能提高生殖健康，还能带来全身健康的改善。