秋季过敏性鼻炎高发！医生教你识别与预防
秋季过敏性鼻炎高发！医生教你识别与预防
秋季是过敏性鼻炎的高发季节，特别是在北方地区，干燥的气候和花粉的播散使得过敏性鼻炎的发病率显著上升。那么，过敏性鼻炎究竟是如何发生的？它与感冒有哪些区别？又该如何预防和治疗呢？让我们一起来听听专家的解答。
过敏性鼻炎发作的原因
北京大学第一医院主任医师王全桂介绍，过敏性鼻炎发作的原因主要有两个：一是过敏体质，二是接触过敏原。
过敏体质：这是由遗传因素引起的。有过敏性疾病的人，往往一家子中有多人患有此类疾病，这与遗传密切相关。
接触过敏原：对于过敏性鼻炎来说，大多数是吸入性的过敏原，比如粉尘螨、屋尘螨、真菌、动物皮屑、花粉、蟑螂等。这些物质飘浮在空气中，容易引发过敏性鼻炎的症状。
在北方地区，由于四季分明，春秋两个季节是花粉的播散期，特别是秋季，天气干燥且炎热，这非常有利于花粉的飘浮和播散，因此秋季花粉过敏的病人非常多。在医学上，将这种对花粉过敏的情况称为“花粉症”，其在春秋两个季节的发病率较高。
如何区分感冒和过敏性鼻炎
看一次打喷嚏的个数：过敏性鼻炎打喷嚏是阵发性的，通常会连续打3-10个喷嚏，甚至更多。而成串的、阵发性发作是其特征。相较而言，感冒打喷嚏较少，很少能连续打3个以上。
看鼻涕：过敏性鼻炎患者只要接触过敏原就会流清水样鼻涕，且整个花粉期都会如此。而感冒时，清水样鼻涕一般只会持续1-3天，之后就会变成黏性鼻涕。
鼻子痒：过敏性鼻炎患者常描述鼻子痒得像有虫子在爬，这种痒感非常强烈。而感冒期间，鼻子痒的感觉相对较轻。
鼻塞：过敏性鼻炎患者只要一接触过敏原就会出现鼻塞症状。而感冒时的鼻塞持续时间相对较短。
此外，过敏性鼻炎还常常合并其他过敏性疾病，如过敏性结膜炎（表现为眼痒、流泪、眼红、眼干等症状）、特异性皮炎或哮喘发作等。
如何预防过敏性鼻炎
避免接触花粉：在花粉季节，尽量减少外出。如果需要外出，应佩戴防护口罩和眼罩，以减少花粉的吸入和接触。
做好个人卫生：外出回家后要及时更换衣物，并进行洗手洗脸，以去除可能附着的过敏原。
选择合适的着装：外出时应选择表面较为光滑的衣物，这样可以减少花粉的黏附，从而减轻过敏症状。
如何治疗过敏性鼻炎
目前，过敏性鼻炎的主要治疗方法包括药物治疗和过敏原特异性免疫治疗。其中，药物治疗需要在医生的指导下进行，采用阶梯性治疗方案，切忌自行在网上购买药物使用。
过敏原特异性免疫治疗是一种对因治疗方法，但其使用受到一定限制，因为标准化的变应原种类有限。此外，由于过敏性鼻炎与遗传因素有关，因此很难根治。治疗的目标是达到和维持临床控制，这需要患者有良好的依从性，并通过健康教育提高患者对预防和治疗的依从性，从而优化治疗效果。
本文原文来自国家卫健委官网，转自抗衰老产业联盟。