男子因便秘导致结肠破裂，医生提醒：这6个预防要点很重要！
男子因便秘导致结肠破裂，医生提醒：这6个预防要点很重要！
“我以为便秘只是小问题，没想到居然会导致结肠破裂。”最近，江苏昆山的王伯因严重便秘导致结肠破裂，差点危及生命。这个真实案例提醒我们，便秘绝非小事，尤其是老年人更需警惕。
王伯常年受便秘困扰，有时需要借助开塞露才能排便。最近一次发病时，他三天没有排便，感觉肚子胀，身边又没有开塞露，就用力尝试排便，结果导致剧烈腹痛。到医院就诊时，他已出现高烧、腹痛等症状。
海军军医大学第三附属医院普外科主任杨丰接诊后发现，王伯已出现板样腹症状，CT检查显示粪水已溢满腹腔，并伴有游离气体。医生诊断为结肠破裂，立即为王伯进行了手术。手术中确认其为乙状结肠破裂，存在一个1.5厘米大小的穿孔。医生团队顺利为王伯清理腹腔，并成功进行肠道修补及造瘘术。目前，王伯的病情已经得到控制，术后恢复情况良好。
医生解释说，粪便因便秘一直堆积在肠道内，水分被不断吸收，导致粪便的干硬。患者在如厕时由于解手困难，不断用力，使得腹内压剧烈增高，干结的粪便戳穿了薄弱的肠壁，形成肠穿孔。如果不及时处理，将会导致粪性腹膜炎、败血症等严重后果。
流行病学调查数据显示，我国的便秘患病率为3%-17.6%，成人慢性便秘患病率为4%-6%，60岁以上发生率达22%，而且逐年上升。医生提醒，不能过度依赖和盲目使用开塞露等通便药物。长期便秘不仅会导致不适，还可能引发严重的健康问题。有便秘困扰的市民可以前往医院进行肠镜检查或排粪造影的检查，确定便秘原因，如果为慢传输、直肠成角等生理原因可通过手术达到治疗效果。
此外，很多人对便秘的认识还停留在“多吃点水果蔬菜就好了”，实际上，一旦发展为长期便秘，大便在肠道内停留过久，形成粪石，最终可能导致肠穿孔等严重后果，危及生命。
医生提醒，积极预防和早期干预很重要，尤其是老年患者。以下6招可以帮助改善便秘情况：
饮食调整：增加蔬菜、水果、全谷类等膳食纤维摄入，膳食纤维有助于增加粪便的体积和柔软度，促进肠道蠕动。此外，保持足够的水分摄入也很重要。
适当运动：适当运动有助于促进肠道蠕动和排便。老年人可以选择散步、慢跑、瑜伽等有氧运动，或者进行简单的腹部按摩和体位调整来刺激肠道。
规律生活：培养良好排便习惯，包括每天固定时间排便，尽量不憋便，排便时不过度用力。保持充足的睡眠也对肠道健康有益处。
管理慢性疾病：对于已经存在如糖尿病、甲亢、骨关节炎等慢性疾病的患者，应积极治疗和管理避免其引发便秘等肠道问题。
定期肠镜检查，排除肠道相关疾病。
避免长期使用泻药：虽然泻药可以促进肠道排便，但长期使用会影响肠道自身的蠕动能力，甚至可能引起肠道萎缩，加重便秘问题。应在医生建议下合理使用泻药，也可以结合中药进行调理。
对于已经出现长期便秘和粪石性肠梗阻的老年人，应及时就医并接受专业治疗，包括药物治疗、物理治疗、康复训练以及手术治疗等。对于肠穿孔和腹膜炎等严重并发症，需要紧急处理，避免危及生命。
作为家人，要关注老年人排便情况，避免延误病情。