iOS 18 更新后 iPhone 变慢怎么办？7 个实用解决方案帮你轻松应对

iOS 18 更新后 iPhone 变慢怎么办？7 个实用解决方案帮你轻松应对

您的 iPhone 在 iOS 18 更新后变慢了吗？这个问题在最近的 iOS 版本中很常见，许多用户反映设备感觉迟钝且反应缓慢。幸运的是，通过一些简单的调整，可以解决这个问题。文章中的方法已经帮助无数用户恢复了他们的 iPhone 性能，证明几个变更就能在速度和响应性上带来显著的差异。

为什么 iOS 18 更新后 iPhone 变慢？

许多用户报告他们在更新到 iOS 18 后遇到性能问题。事实上，这个问题在 Apple 支持社区的讨论中也得到了强调：延迟、应用冻结和系统动画变慢。导致性能突然下降的原因是什么？iOS 18 更新后，您的 iPhone 会运行一些后台过程。这些必要的过程会重新索引文件、更新应用数据库以及重新校准系统组件，这会暂时使您的手机变慢。一些应用可能尚未针对 iOS 18 优化，导致崩溃或延迟。动态壁纸和“后台应用刷新”等功能也会增加系统资源使用率。

该论坛还提到旧款 iPhone 在更新后会出现问题。用户感觉他们的设备在更新后变得更慢，特别是那些在早期 iOS 版本上运行良好的应用。接下来，我们将介绍实际步骤来恢复 iPhone 的速度并消除延迟。

如何修复更新 iOS 18 后的 iPhone 卡顿问题

如果你的 iPhone 在更新到 iOS 18 后感到迟钝，有几种修复方法可以帮助恢复其速度。这些方法解决了常见的性能问题，例如后台应用活动、动画和资源密集的设置。我们将逐步进行每个修复，从简单的方法开始：关闭不必要的后台应用。

1. 关闭不必要的后台应用

要加快 iPhone 的速度，最简单的方法之一就是关闭在后台运行的应用。虽然 iOS 管理内存的效果不错，但一次开启太多应用会导致变慢，尤其是对于旧设备。

1. 从屏幕底部向上滑动（适用于具有 Face ID 的 iPhone）或双击 Home 按钮（适用于具有 Home 按钮的 iPhone）以进入应用切换器。
2. 滑动浏览已开启的应用列表。
3. 向上滑动每个应用以将其关闭。

关闭不必要的应用以释放系统资源，这样可以让你的 iPhone 运行得更快。然而，这只是一个开始。其他因素，如过时的应用或系统设置，也可能导致在 iOS 18 后 iPhone 速度变慢。

2. 更新有问题的应用

过时的应用在重大 iOS 更新后可能会导致性能问题。开发者经常发布更新以提供与最新操作系统版本的兼容性。如果 iOS 18 更新后你的 iPhone 变慢，检查应用更新可能会解决迟滞问题，尤其是那些崩溃或加载时间过长的应用。

1. 在你的 iPhone 上打开 App Store。
2. 点击屏幕右上角的个人资料图标。
3. 向下滚动以查看预定的更新。点击“全部更新”或更新可能有问题的个别应用。

当你更新应用时，你将确保在 iOS 18 上获得无缝体验。如果某些应用即使在更新后仍显示出较差的性能，这可能是由于更深的兼容性问题，开发者可能会在未来版本中解决。

3. 设置键盘设置

如果你在 iOS 18 更新后遇到输入延迟问题，你的键盘设置可能是原因之一。像键盘预测、触觉反馈，甚至是第三方键盘，有时会减慢你的 iPhone 响应时间，尤其是在大量使用文字输入的应用中。

1. 在你的 iPhone 上打开设置。
2. 向下滚动并点击通用，然后选择键盘。
3. 关闭预测和智能标点符号等功能，以减少处理负担。
4. 如果你使用了第三方键盘，尝试切换回默认的 iPhone 键盘，看看是否有助于提升性能。

当你调整键盘设置时，会减轻手机处理器的负担，这有助于改善打字时的响应时间。此修正对于那些因使用 iOS 18 导致手机缓慢并出现输入延迟，特别是在传讯应用中的用户，通常非常有效。

4. 停用动态壁纸

动态壁纸为你的主屏幕增添视觉效果，但也使用更多的系统资源。更新到 iOS 18 后，此功能可能会让你的 iPhone 运行速度减慢，尤其是在旧设备上。如果 iOS 18 让手机的视觉效果变慢，切换到静态壁纸可以改善这个问题。

1. 在你的 iPhone 上打开设置应用。
2. 点击壁纸。
3. 选择选择新的壁纸。
4. 滚动到“静态图片”部分并选择一张静态图片。
5. 将其设为主屏幕、锁定屏幕或两者的新的壁纸。

当你停用动态壁纸后，可以释放原本用于动画的 iPhone 系统资源。此更改通常有助于减少延迟，使你的设备在 iOS 18 更新后变得更加灵敏。

5. 减少界面动态效果

iOS 18 更新包含了各种视觉效果，这些效果虽能改善界面，但也耗用更多的处理器资源。一些用户已报告更新到 iOS 18 后，界面动画变得“卡卡的”，而且偶尔会挂掉。减少设置中的动态效果可以防止这些性能问题。

1. 在你的 iPhone 上打开设置。
2. 点选辅助功能，然后选择动作。
3. 启用选项减少动作。
4. （选择性）关闭自动播放信息效果以进一步减少动画效果。

减少动画可消除许多转场动画；这有助于让你的 iPhone 运行更流畅而不出现故障。

6. 关闭后台应用刷新

后台应用刷新允许应用在后台更新其内容，即使你没有使用它们。虽然方便，但这个功能会消耗系统资源，可能会让你的 iPhone 变慢。即使在更新后，iOS 18 启用后台应用更新可能会变慢，因为许多应用会使用此功能来优化其内容以适应新的 iOS 版本。

1. 在你的 iPhone 上打开设置应用。
2. 向下滚动并点击通用，然后选择后台应用刷新。
3. 选择关闭完全停用，或选择Wi-Fi以仅限于 Wi-Fi 连接。

关闭后台应用刷新，让你的 iPhone 能优先处理系统功能，而不是不断在后台更新应用内容。关闭此功能后，应用会在你开启时更新，可能会导致启动速度稍微变慢，但不会影响 iPhone 的整体性能。

7. 清理 iPhone 储存空间

可用内存的不足会显著影响你的 iPhone 性能，特别是在升级到 iOS 18 之后。更新的系统往往需要更多的空间，而更新后的残留文件可能会进一步减少可用储存空间，从而使设备变慢。为了确保顺畅运行，你的 iPhone 需要至少 20% 的可用内存。如果 iOS 18 在你的 iPhone 上运行缓慢，请尝试释放内存通过移除不必要的应用来释放空间，因为这些应用往往会占用大量空间。

1. 在你的 iPhone 上打开设置应用。
2. 点击通用，然后选择iPhone 储存空间。
3. 浏览应用列表，查看每个应用使用了多少储存空间。
4. 点击不再需要的应用，然后选择删除应用。

注意：你可以使用“卸载 App”功能，这将保留应用的数据在你的 iPhone 上，同时删除应用本身。当你重新启动应用时，它将自动从 App Store 下载。

如果你移除未使用的应用来释放空间，你可以显著提升你的 iPhone 性能，让其变得更快速、更灵敏。然而，应用并不是唯一占用储存空间的原因。照片和视频也占用了很大一部分的储存空间。

若要管理多媒体文件，你可以使用第三方应用来让该过程快速又方便。例如爱智能清理 (Smart Cleaner)-手机清理大师，可协助移除重复或大型的照片和视频，清理珍贵的空间。这些工具节省时间，并让你轻松整理大量的媒体档案。

一旦你清理出足够的空间，你的 iPhone 就会有运行得更顺畅所需的资源。

是否可以将 iOS 18 降级至 17？

如果您的 iPhone 在更新到 iOS 18 后仍然遇到性能问题，您可以考虑降级到 iOS 17。然而，一旦 Apple 停止签署旧版本的 iOS，降级将不再可能。目前，Apple 已经不再签署 iOS 17，因此您无法正式将您的 iPhone 恢复到此先前版本。

苹果限制版本降级以维持安全性和与新应用和功能的兼容性。虽然降级到更稳定的版本看起来似乎是一个解决方案，但在签署窗口关闭后，系统会阻止这样做。通过非官方方法降级风险很高，可能会导致进一步的问题，例如保固失效和设备出现漏洞。

结论

我们讨论了 iOS 18 在 iPhone 上变慢的常见原因，例如背景活动和资源密集的功能。本文章描述了解决生产力下降的步骤，并提供了实际的解决方案以消除根本原因。通过这些调整，您可以解决延迟问题并在 iOS 18 更新后提高 iPhone 的整体性能。

常见问题

已知 iOS 18.X 存在导致速度变慢的问题吗？

是的，有些用户在更新到 iOS 18.X 后报告了性能问题，尤其是在旧款的 iPhone 上。这些速度变慢可能是由于更新后运行的后台处理程序，例如系统重新索引、应用兼容性问题或消耗额外资源的新功能。Apple 定期发布小幅更新来解决这些问题，因此如果你保持设备更新，这有助于随着时间的推移解决这些问题。

哪些应用可能导致我的 iPhone 变慢？

尚未针对 iOS 18.X 进行优化的某些应用可能会导致性能问题。依赖系统资源的应用（如游戏或多媒体应用）如果未更新以支持新的操作系统，可能会延迟或崩溃。要检查某个应用是否导致速度变慢，可以在更新应用后监控性能，或卸载在 iOS 18 更新后行为不一致的应用。

新的动态岛功能是否造成性能问题？

某些 iPhone 型号提供的动态岛功能，并未被广泛报道为造成性能问题的原因。然而，动态岛附带的动画和互动可能会增加一点处理负荷。如果你的 iPhone 遇到显著的性能降低，禁用其他资源密集的功能，如 背景应用刷新 或动态壁纸，可以在不禁用动态岛的情况下帮助释放处理能力。

更新后，我该如何修复照片应用加载时间过长的问题？

如果在 iOS 18 更新后照片应用加载缓慢，可能是由于系统在后台重新索引媒体文件造成的。为了改善加载时间，你可以清除 iPhone 上的储存空间，或优化照片储存并将全分辨率图片移至 iCloud。此外，像 Cleaner Kit 这样的第三方应用也可以帮助你管理和移除大型或重复的文件，以加快照片应用的性能。