【王博士讲穴位】掌管生发的神，这几个穴位让你的秀发重获新生
【王博士讲穴位】掌管生发的神，这几个穴位让你的秀发重获新生
在前面的推送中，王博士分别介绍了如何用穴位急救和预防结节。然而生活中，更常见的还是头发方面有困扰的家人朋友。毕竟头发长大了，有自己的想法……
不用太担心，今天王博士就来带大家看看，五个护发固发的“生发穴”，让你头型靓起来~
01 头顶——百会穴
头为诸阳之会，百会穴为手三阳、足三阳、督脉和足厥阴交会之处，百病可治，故名百会，具有熄风醒脑、升阳固脱的功效。百会穴位居高巅，可以预防大多数原因导致的脱发，局部取穴，可疏通头部血络，加强局部经络气血运行，起到益气活血、填髓生发的作用。
定位：头顶正中线与两耳尖连线的交叉点即是百会穴。
按摩方法：先用左手中指指腹按压百会穴，再将右手中指指腹按压在左手中指指甲上，双手中指交叠，同时向下用力按揉，以出现酸胀、刺痛感觉为宜，每次按揉1~3分钟。
02 耳尖后方——角孙穴
角，指头角，角星，又指东方阳春升发之气。孙，幼小、微弱之意。谓穴当头角未成之处，且有角星之象，又如春气在头、初生而未盛也。按摩耳朵后面与耳尖齐平凹陷处的角孙穴，有促进血液循环的作用，有助于两侧的头发生长。
定位：在头部，将耳部折叠向前，找到耳尖，耳尖直上入发际处即是。
按摩方法：患者自行准确定位角孙穴后，可对于穴位局部进行按揉，按摩以自觉轻微酸胀为度，不可用力过大，以免损伤局部皮肤、肌肉。
03 耳垂后方——翳风穴
此穴在乳突之前下方凹陷，耳垂后面凹陷处，当衣领上缘，其形如遮蔽风邪之屏翳，穴近是处，故名翳风。用大拇指腹按住头部与耳垂齐平凹陷处的翳风穴，按摩此穴位可改善大脑供血状况，能促进血液循环，供给毛囊营养，有助于头发生长。
定位：取正坐位或者侧卧位，在耳垂后方可以触摸到一个凹陷，张口时此凹陷更明显即是翳风穴。
按摩方法：在医生指导下用中指或食指指腹按揉翳风穴，以局部有酸胀、疼痛感为宜，用力要轻柔一点，每次各按揉1-3分钟。
04 后脖颈——风池穴
足少阳胆经腧穴，在项部，当枕骨之下，与风府相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。胆经循行头部，风池为胆经和阳维脉交会穴，临近脱发患处，与百会穴合用，可祛风活血止痒，疏利头部脉络，促进头发再生。
定位：正坐或俯卧位，在后头骨下两条大筋外缘陷窝中，大致与耳垂齐平处，用力按压有酸胀、脑部沉重感，即是风池穴。
按摩方法：可对于穴位局部进行按揉或敲打。以自觉轻微酸胀为度，不可用力过大，以免损伤局部皮肤、肌肉。
05 手肘内侧——少海穴
少海穴位于肘窝内侧，在尺骨鹰嘴突上方，屈肘时当肱二头肌腱尺侧缘凹陷处取之。按摩少海穴可以有效地激发局部气血运行，从而有助于养分向头部输送，进而滋养毛囊，促使头发生长。
定位：取穴时，保持屈肘，在肘横纹尺侧纹头凹陷处，按压有酸胀感处即为此穴。
按摩方法：找到少海穴后用手指指腹进行弹拨，以每分钟30~50次为宜，或者用大拇指指尖进行按，可产生酸、麻、胀或触电感。按摩力度先轻后重，手法要均匀、柔和、透，以舒适为度，不可用力过大。
注意事项
按摩切忌在空腹或饱腹时按压，最佳时机是晚上洗澡之后；按摩宜用八分力，以身体无不适感为度。
了解了这么多，现在就赶快用起来，唤醒秀发活力吧！
本文原文来自澎湃新闻