小孩发烧咳嗽时，这些食物有助于缓解症状

小孩发烧咳嗽时，这些食物有助于缓解症状

引用

有问必答网

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https://m.120ask.com/zhishi/art/711315.html

小孩发烧咳嗽时，可以选择的食物有梨、香蕉、小米粥、菠菜、马蹄等。

1. 梨：具有清热降火、润肺止咳的功效。可以将梨去皮去核后切成小块，煮成梨汤给小孩饮用，能缓解咳嗽症状。也可以制作冰糖雪梨，即在梨汤中加入适量冰糖，味道甜美，小孩更容易接受。

2. 香蕉：富含维生素和膳食纤维，有助于增强小孩的免疫力。香蕉属于清淡易消化的食物，在小孩发烧咳嗽期间，适量食用可以补充身体所需的营养，且不会加重肠胃负担。

3. 小米粥：是一种营养丰富且易于消化的食物。小米具有健脾和胃的作用，在小孩身体不适时，喝小米粥既能提供能量，又能保护肠胃。可以煮得稍微稀一些，方便小孩食用。

4. 菠菜：含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C、铁等。这些营养成分有助于提高小孩的抵抗力，促进身体恢复。可以将菠菜焯水后切碎，加入到粥或面条中给小孩食用。

5. 马蹄：有清热生津、化痰止咳的作用。可以将马蹄洗净去皮后榨汁给小孩饮用，或者煮成马蹄水，对于缓解咳嗽有一定的帮助。

小孩在发烧咳嗽期间，饮食应以清淡、易消化为主，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。要保证食物的新鲜和卫生，同时根据小孩的食欲和消化情况，合理调整食物的摄入量。如果小孩的症状持续不缓解或者加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗和饮食调整。