糖尿病患者如何选择合适的奶粉？专业医生给出四大选购要点

糖尿病患者如何选择合适的奶粉？专业医生给出四大选购要点

糖尿病患者在选择奶粉时需要格外注意其营养成分。南京市第一医院内分泌科副主任医师沈赟给出了专业的建议，详细介绍了适合糖尿病患者的奶粉应具备的特点。

适合糖尿病患者的奶粉特点

适合糖尿病患者饮用的奶粉应具备以下特点：

1. 低糖：选择无添加糖或含糖量极低的奶粉。糖尿病患者需要严格控制每日糖分摄入，避免血糖波动。

2. 低脂：优选含低饱和脂肪和低反式脂肪的奶粉。过多的饱和脂肪和反式脂肪会增加心血管疾病的风险，这是糖尿病常见的并发症之一。

3. 高纤维：富含膳食纤维的奶粉能延缓碳水化合物转化为葡萄糖的速度，帮助稳定血糖水平。膳食纤维还有助于消化系统健康。

4. 高蛋白：蛋白质是人体必需的营养素之一，有助于维持肌肉质量和整体健康。选择含有优质蛋白质的奶粉，如乳清蛋白或大豆蛋白。

如何选择合适的奶粉

选择奶粉时应仔细阅读营养成分表，确保其符合上述要求。适合糖尿病患者的奶粉通常在包装上会标注“糖尿病专用”或类似提示词语。

本文原文来自 pingguolv.com