春已到，你是否“鼻”来无恙？

春已到，你是否“鼻”来无恙？

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澎湃

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人间四月，百花争香，一边有人享受春香满园的美好，一边有人因花香、柳絮而烦恼，主要是因为春季是过敏性鼻炎、鼻窦炎、腺样体肥大等疾病高发的季节。下面就来讲讲过敏性鼻炎。

图源：图虫

什么是过敏性鼻炎？

过敏性鼻炎（allergic rhinitis）又称变应性鼻炎，是发生在鼻黏膜的过敏反应性疾病，过敏性鼻炎的发病率在全球范围内呈现逐年上升趋势，我国过敏性鼻炎患病率高达11%。

本病可分为常年性鼻炎及季节性鼻炎，春季高发。过敏性鼻炎的典型症状主要是阵发性喷嚏、清水样鼻涕、鼻塞和鼻痒、部分伴有鼻腔异味或嗅觉减退等鼻部症状，同时还伴咽喉部瘙痒、顽固性咳嗽、喘息等下呼吸道症状，严重者可诱发哮喘发作。

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过敏性鼻炎的分类有哪些诱因？

遗传因素

过敏性鼻炎患者多有过敏性疾病的家族史，过敏性体质等，所以父母有过敏性鼻炎，小孩患过敏性鼻炎的风险比其他人相对增高。

季节因素

季节性变应原主要是气传花粉。春季以杨树、柳树、松树、柏树、榆树等树木花粉为主。每到花粉播散季节，过敏性鼻炎便开始发病。

潜在过敏源

• 螨：主要生活在床垫、床底、枕头、地毯、家具及绒毛玩具中。
• 动物皮屑：动物的皮屑及分泌物携带致敏原。猫、狗变应原在室内尘土和家具装饰中广泛存在。
• 真菌变应原：霉菌向室内外环境中释放变应原性孢子，在潮湿的环境中滋生。
• 蟑螂变应原：见于其粪便及甲壳中，颗粒较大，不在空气中播散。

过敏性鼻炎or感冒？

当你出现鼻塞、流涕、头昏等症状时，该如何判断自己是得了“感冒”还是“过敏性鼻炎”发作？以下几招教你准确识别。

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• 鼻涕：过敏性鼻炎持续清水样鼻涕，感冒患者一般在患病初期流少量清涕，之后随着病情可能发展为黏脓涕。
• 打喷嚏：感冒时打喷嚏是偶尔，而过敏性鼻炎打喷嚏是频繁，打喷嚏的个数可达到十几个不等。
• 鼻痒：过敏性鼻炎患者大多会鼻腔和咽喉部发痒，眼睛发红、瘙痒等，感冒则少见这些症状。
• 咳嗽：过敏性鼻炎导致的咳嗽为刺激性干咳，伴咽部瘙痒、频繁清嗓、痰液呈白色不伴有咽痛等症状；感冒咳嗽往往伴有咽痛、痰液浓稠等。
• 全身症状：感冒患者往往伴有一些全身症状，如发热、全身无力、肌肉酸痛等，而过敏性鼻炎患者全身症状较少见。
• 病程长短：通常感冒一般7～10天症状即可消失痊愈，而过敏性鼻炎则病程较长，反复发作，在接触过敏源后加重。

过敏性鼻炎如何治疗？

药物治疗

包括糖皮质激素、抗组胺类药物、受体拮抗剂等，具体用药请在医生指导下进行。

鼻腔冲洗

一种安全、方便的辅助治疗方法，可清除鼻内刺激物、变应原和炎性分泌物，减轻鼻黏膜的水肿，改善黏液纤毛的清除功能，建议鼻腔冲洗液为37～40℃的生理盐水。

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免疫治疗

提高身体免疫力，才能从根本上根治过敏症状，消除过敏反应。

如何预防过敏性鼻炎？

• 尽量避免接触过敏源，外出时佩戴口罩，定期更换床单、被罩，防止螨虫及其分泌物诱发鼻炎。
• 鼻腔护理，每日可鼻腔清洗。
• 增强免疫力，适当体育锻炼。
• 正规治疗，合理用药。

小鼻子，大影响

尤其是儿童过敏性鼻炎，不及时正规治疗，会影响儿童的发育，并发相关疾病，如鼻窦炎、腺样体肥大、中耳炎等。

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• 儿童成长发育期长期擤鼻涕、皱鼻子，会影响儿童面部发育；
• 导致记忆力减退，出现乏力、头痛、嗜睡等现象，长时间会导致学龄期儿童注意力不集中，影响学习；
• 影响下呼吸道，还可诱发哮喘发作，甚至危及生命。

本文原文来自上海市护理学会