接骨木的医疗功效与使用注意事项

接骨木的医疗功效与使用注意事项

接骨木是一种具有多种医疗功效的植物，其果实和提取物在传统医学中被广泛应用。本文将为您详细介绍接骨木的主要功效及其使用注意事项。

支持免疫系统

接骨木果实富含维生素C，其含量为每100克约36毫克。维生素C在增强免疫系统方面发挥重要作用，有助于提高机体抵御感染的能力。

缓解感冒和流感症状

研究表明，接骨木提取物能够缩短感冒和流感的持续时间。某项研究显示，使用接骨木提取物的患者其症状持续时间平均减少4天。服用接骨木提取物可能有助于减轻鼻塞、喉咙痛及发烧等症状。

抗氧化作用

接骨木含有丰富的花青素，这是一种强效的抗氧化剂。抗氧化剂可以中和自由基，从而保护细胞免受氧化损伤，有助于降低慢性疾病如心脏病和癌症的风险。

抗炎特性

接骨木中的活性成分具有抗炎特性，能够帮助减轻炎症相关疾病的症状。

其他潜在益处

还有研究指出接骨木可能具有降胆固醇、改善血糖水平以及支持心脏健康的作用，但这些效果尚需进一步研究加以确认。

使用注意事项

尽管接骨木具备这些健康益处，但其生食时可能含有毒性化合物，应避免生食以免引起恶心、呕吐或腹泻。在使用接骨木作为保健品或药物前，最好咨询医疗专业人士。

本文内容来自南京市第一医院中医针灸科徐炳国主任医师的专业解答。