孩子无理取闹怎么办？心理师教你6招正向教养法

孩子无理取闹怎么办？心理师教你6招正向教养法

孩子无理取闹、百无禁忌的索取，常常让家长感到束手无策。面对这些"无赖小子"，究竟该如何正确应对？本文将为您详细介绍6种正向教养方法，帮助您彻底解决孩子这些令人头疼的行为。

孩子总是要求不停？先搞懂为什么

孩子总是无理取闹、无休止地提出各种要求，往往有其自身的原因和动机，家长先了解背后原因很重要。

作为家长，面对孩子一而再、再而三的无理要求，是不是经常感到无力和头疼？其实这背后有孩子自身的原因和需求在驱使，家长如果先能够理解这些根源，而非直接一味责骂孩子，就能更好地应对处理。也许孩子是想引起家长的注意，或是对新事物有好奇心，又或是缺乏安全感而想获得更多的抚慰，家长只有先搞懂了这些动机，才能采取有效的管教和沟通方式回应。

孩子要求不停的原因

1. 想吸引关注：孩子可能是想获得家长的注意力和关爱，因此不断无理取闹，来引起家长回应。
2. 缺乏安全感 ：孩子在成长过程中会产生一些不安全感，因此会无止尽要求来寻求家长的支持与抚慰。
3. 好奇心旺盛：孩童天性好奇活泼，对新奇事物充满好奇，因此会源源不断地提出各种要求和疑问。
4. 无聊寻乐趣：如果孩子没有足够的娱乐和游戏，会因为无聊而透过提出各种要求来寻找乐趣。
5. 特定心理原因：可能家庭或生活环境的特定事件造成压力，例如：家庭沟通不顺、手足竞争等。

家长要先理解孩子行为背后的原因动机，再有针对性地管教沟通，既满足孩子合理需求，也能帮助他们建立良好习惯。

正向教养第1招：设定界限

作为正向教养的第一步，家长必须为孩子设定合理的界限和底线，避免溺爱他们。一味答应孩子的各种要求和任性行为，其实对他们的长远发展并不利。正向教养的第一个重要环节，就是为孩子设立合理的界限。这不是武断专制，而是让孩子们建立规矩意识，明确什么是可以的、什么是不可以的。当孩子提出一些无理要求时，家长要有原则地拒绝并解释原因，而不是听命行事，只有这样，孩子才能逐步建立起应有的约束力和自制力。

设定界限的方法

1. 说明底线原则：家长要先确立自己的威信，明确告知孩子不可逾越的行底线，比如伤害他人等。
2. 给予合理解释：在拒绝孩子的要求时，家长要给出合理的解释和理由，不要简单地说"不行"。
3. 保持一致性：对于同一行为要有统一的评判标准，不能一会儿答应一会儿限制。
4. 给予适当奖惩：可以适当奖励孩子接受界限的好行为，对严重违规行为也可以给予适度惩罚。
5. 以身作则：家长自己首先要树立好规矩意识和自我约束的榜样，才能影响孩子。

正向教养第2招：正向沟通取代说不

用正向沟通代替简单地对孩子说"不"或直接否定，有助于建立良好的亲子关系和互动模式。作为父母，我们常常会对孩子的一些要求或行为直接说"不行"、"不准"等负面语气的拒绝词，但这样做反而会引起孩子的反抗心理，亲子关系也会因此而疏远。正向教养提倡用沟通的方式来引导孩子，而非直接否定。比如当孩子要求吃零食时，不要直接说"不准"，而是可以解释"现在吃太多零食对身体不好，吃完晚饭后可以适量吃一些"，用这种积极正面的沟通方式，孩子更容易被说服并乐于配合。

正向沟通方式

1. 说出期望：与其直接说"不"拒绝孩子，不如清楚说出你对孩子的期望，引导他懂得规矩。
2. 解释原因：向孩子解释你为何要如此要求，使他明白背后原理，而非盲目服从。
3. 给予选择：适当时可以给孩子一些选择，让他有主控感，更愿意听从父母的要求。
4. 赞美正面行为：当孩子表现良好时，家长要多加赞美和肯定，以正面强化良好行为。
5. 做好表率：父母自己也要以身作则，家庭里的成员都是用正面积极的方式沟通，树立良好典范。

正向教养第3招：适当奖励与行为后果

适当地给予孩子奖励和行为后果，有助于正向强化好的行为，纠正错误的行为模式。在孩子的教育过程中，家长除了要用正面沟通的方式来引导外，同时也要适当地运用奖励和体验行为后果的方式。当孩子表现良好、可沟通时，家长应给予实质或口头上的奖励，来肯定和强化这种好行为。相反，如果孩子表现不当或有损害行为时，家长也要果断地给予适度的后果，让孩子意识到错误并改正过来。不过给予行为后果的措施一定要适可而止，过度奖励会让孩子目空一切、过度行为后果也会适得其反，唯有适当把控，才能真正发挥正面的教育作用。

奖励与行为后果的原则

1. 要及时切实：对孩子的良好行为要及时给予奖励，奖励也要是孩子喜欢且实实在在的，而不是虚无缥缈的。
2. 后果要适度恰当：不可对孩子的错误行为进行体罚或精神虐待，要恰到好处地给予相应的行为后果。
3. 解释实施原因：无论奖励还是行为后果，家长都要跟孩子解释清楚背后原因，让他理解为什么会有这样的后果。
4. 赏罚要一致：家长之间对孩子奖惩的标准要统一，不能赏罚失衡，给孩子造成混乱观念。
5. 奖励多于行为后果：正向教养应该是以积极奖励为主导，适当行为后果为辅助，积极影响大于消极影响。

正向教养第4招：培养孩子的自我控制力

培养孩子良好的自我控制力，有助于他们学会约束自己的行为和情绪，成为理性独立的人。在正向教养过程中，培养孩子的自我控制力是非常重要的一环。所谓自我控制力，就是让孩子们能够合理地控制并约束自己的冲动行为和负面情绪，比如遇到糖果时不会狼吞虎咽，面对挫折时不会发脾气等。家长可以从小就开始引导孩子，循序渐进地锻炼他们的自制力，让他们学会按规则行事、管住自己，拥有良好的自我控制力，孩子就能成长为一个理性独立、情绪稳定的人。

培养自控力这样做

1. 树立正确行为模式：家长要先为孩子树立正确的行为示范，引导他们效仿，逐步养成自我约束的习惯。
2. 给予适度自由：适当给孩子一些自主权和选择空间，让他们有机会练习自我控制，但也要适度监督。
3. 制定合理规矩：为孩子的生活制定一些合理的规矩和界限，有助于培养他们的自我约束意识。
4. 引导情绪管理：教孩子们一些情绪管理的方法，如深呼吸、讲出困扰等，能够更好地控制负面情绪。
5. 给予积极反馈：当孩子表现出良好的自我控制力时，家长要给予表扬和奖励，以强化正向行为。

正向教养第5招：家长的榜样作用

在正向教养中，家长自己的言行举止会直接影响孩子，所以家长必须以身作则，树立好的榜样。家长在教育孩子的过程中，自己说一套做一套是绝对不行的，因为孩子就像一块海绵，会无意识地模仿和吸收家长的一切行为举止。所以家长必须时刻谨言慎行，做一个好的表率和榜样，假设我们要求孩子诚实，那自己就要言行一致，绝对不能有欺骗行为；如果希望孩子有礼貌，家长自己在生活中也要以礼待人；再比如培养孩子良好的生活习惯，家长首先就要以身作则，做到有纪律、有节制等。总之，家长的一言一行都会潜移默化地影响着孩子，所以我们要更应该严格要求自己，树立好的典范。

家长该做好榜样

1. 言行一致，绝不欺骗：要求孩子诚实，家长自己就绝对不能说谎或有欺骗行为，要言行一致。
2. 以礼待人：希望孩子有礼貌，家长自己就要以礼待人，给孩子树立好的典范。
3. 生活有纪律：想培养孩子良好生活习惯，家长自己首先就要生活有纪律、有节制。
4. 保持冷静理性：在教育过程中，家长要保持冷静理性，绝对不能经常发脾气，影响孩子的情绪管理。
5. 肯定孩子的好：家长要多关注和肯定孩子的好行为，而非总是批评挑剔他的缺点。

正向教养第6招：教孩子感恩与分享

培养孩子感恩与分享的品德，有助于他们建立正确的价值观和情操。在正向教养的过程中，家长要教孩子们懂得感恩和乐于分享，感恩就是要时时刻刻懂得珍惜眼前所拥有的，并对帮助过自己的人心存感激，而分享则是愿意将好的事物与他人一起分享。有了这两种品德，孩子就能树立正确的价值观，懂得尊重他人、热爱生活。同时，分享的过程也能培养他们的同理心和团队合作精神，所以家长一定要从小就开始用身教、言教，潜移默化地将感恩与分享这两种优秀品质传递给孩子。

感恩与分享这样做

1. 身教重于言教：家长自己要先树立感恩分享的典范，用实际行动影响和教育孩子。
2. 创造分享机会：可以在生活中故意创造一些分享的机会，让孩子有体会和练习的空间。
3. 感恩培养同理心：教孩子们感恩他人的帮助，也能培养他们的同理心和尊重他人的品德。
4. 锻炼团队精神：分享的过程中，孩子们会学会与人合作，培养出良好的团队合作意识。
5. 及时赞许和反馈：当孩子有感恩分享的表现时，家长要及时给予称赞和正面反馈。

总结与建议

对于孩子的任性妄为，家长一定要有正确的应对之道，而不是选择完全纵容或简单命令的方式。正向教养给了我们很好的指引和方法，譬如设立合理界限、用沟通说服而非命令、适当奖惩等，通过这些亲和有理有据的管教方式，一定能让孩子慢慢建立起良好的习惯。当然，过程中家长自身也要先身作则树立好榜样，并用爱心引导孩子学会感恩和分享。只要坚持落实这些教养法则，孩子一定能渐渐改掉任性行为，成长为有素质有教养的好孩子。

本文原文来自台北大安儿童咨询推荐的蔡百祥临床心理师，他专长于ADHD的亲职游戏治疗与儿童人际团体，如果有儿童情绪相关、教养问题，欢迎咨询蔡百祥临床心理师！